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Quero melhorar meu Shape

Por Bárbara
em Relatos sobre dietas

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  • Bárbara
    Bárbara

    Peso inicial: 60 /peso atual 61,1 minha primeira atualização @Apollo Galeno dieta 0 a 100=100 hidratação 0 a 100= 100 cardio 0 a 100= 100   se sentido diferença nas minha

  • Bárbara
    Bárbara

    Bom dia!  atualização @Apollo Galeno Sobre a refeição livre. comi doces, salgado. Dessa vez não conseguir comer pouco🤣 MIM SENTINDO UM POUCO INCHADA Quando olho no espelho tô gos

  • Bárbara
    Bárbara

Imagens postadas

Postado
Em 19/12/2021 em 11:35, Bárbara disse:

Bom dia! 
atualização @Apollo Galeno

Sobre a refeição livre.

comi doces, salgado. Dessa vez não conseguir comer pouco🤣

MIM SENTINDO UM POUCO INCHADA

Quando olho no espelho tô gostando do que vejo. Obrigado mestre por ter um tempinho pra montar a dietinha 

dieta. 0 a 100= 97

cardio 0 a 100= 100

hidratação 0 a 100= a 100

TREINO/ FORÇA: o bagulho é doido, a morte bem lenta 🤣

Sobre a modificação da dieta: 

pra mim está perfeita. 

DIFERENÇA NAS ROUPAS

APERTADÍSSIMA NAS PERNAS 

Obs: o menino tá sugando minhas energia. Tem dias que fico sem disposição pra malhar corpo mole 🤣🤣🤣🤣 mais eu sempre ganho.

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Parabéns 👏🏻👏🏻 Você maravilhosa 💪🏻 Tmj

    • Postado
    Em 19/12/2021 em 11:35, Bárbara disse:

    Bom dia! 
    atualização @Apollo Galeno

    Sobre a refeição livre.

    comi doces, salgado. Dessa vez não conseguir comer pouco🤣

    MIM SENTINDO UM POUCO INCHADA

    Quando olho no espelho tô gostando do que vejo. Obrigado mestre por ter um tempinho pra montar a dietinha 

    dieta. 0 a 100= 97

    cardio 0 a 100= 100

    hidratação 0 a 100= a 100

    TREINO/ FORÇA: o bagulho é doido, a morte bem lenta 🤣

    Sobre a modificação da dieta: 

    pra mim está perfeita. 

    DIFERENÇA NAS ROUPAS

    APERTADÍSSIMA NAS PERNAS 

    Obs: o menino tá sugando minhas energia. Tem dias que fico sem disposição pra malhar corpo mole 🤣🤣🤣🤣 mais eu sempre ganho.

    51C5D22D-9F4E-457A-8C16-1980C1D7DC67.jpeg

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    Parabéns, projeto está fantástico.. 

    • 3 semanas depois...
    Postado
    Em 21/12/2021 em 23:21, Bárbara disse:

    Kkkkkkkkkkkkkkkkk

    Corpão!!! Você está linda, parabéns!  Sou nova por aqui e pessoas como você estão me animando bastante a querer evoluir também! Vou acompanhar e torcer por você  ;)

    • Postado

    @Bárbaramuié tu ta top demais!!! Parabéns pela disciplina, determinação e força de vontade, pq dar conta de tudo, ainda mais vc que tem um bebezinho, não é fácil não, mas o sacrifício com certeza esta valendo a pena, vc esta linda😍

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