58 minutos atrás, Pati.P disse:

Mulher! Que corpo! Parabéns pelo empenho.

Muito obrigado ☺️ 

Em 19/12/2021 em 11:35, Bárbara disse:

Bom dia! 
atualização @Apollo Galeno

Sobre a refeição livre.

comi doces, salgado. Dessa vez não conseguir comer pouco🤣

MIM SENTINDO UM POUCO INCHADA

Quando olho no espelho tô gostando do que vejo. Obrigado mestre por ter um tempinho pra montar a dietinha 

dieta. 0 a 100= 97

cardio 0 a 100= 100

hidratação 0 a 100= a 100

TREINO/ FORÇA: o bagulho é doido, a morte bem lenta 🤣

Sobre a modificação da dieta: 

pra mim está perfeita. 

DIFERENÇA NAS ROUPAS

APERTADÍSSIMA NAS PERNAS 

Obs: o menino tá sugando minhas energia. Tem dias que fico sem disposição pra malhar corpo mole 🤣🤣🤣🤣 mais eu sempre ganho.

Parabéns 👏🏻👏🏻 Você maravilhosa 💪🏻 Tmj

15 horas atrás, Vezinha disse:

Parabéns 👏🏻👏🏻 Você maravilhosa 💪🏻 Tmj

Obrigado gatona 

Em 19/12/2021 em 11:35, Bárbara disse:

Bom dia! 
atualização @Apollo Galeno

Sobre a refeição livre.

comi doces, salgado. Dessa vez não conseguir comer pouco🤣

MIM SENTINDO UM POUCO INCHADA

Quando olho no espelho tô gostando do que vejo. Obrigado mestre por ter um tempinho pra montar a dietinha 

dieta. 0 a 100= 97

cardio 0 a 100= 100

hidratação 0 a 100= a 100

TREINO/ FORÇA: o bagulho é doido, a morte bem lenta 🤣

Sobre a modificação da dieta: 

pra mim está perfeita. 

DIFERENÇA NAS ROUPAS

APERTADÍSSIMA NAS PERNAS 

Obs: o menino tá sugando minhas energia. Tem dias que fico sem disposição pra malhar corpo mole 🤣🤣🤣🤣 mais eu sempre ganho.

Parabéns, projeto está fantástico.. 

Em 19/12/2021 em 11:35, Bárbara disse:

bagulho é doido

e o seu Shape também kkkkk está a cada dia mais incrível.... evoluindo e evoluindo

TMJ

Agora, RenatinhaSA disse:

e o seu Shape também kkkkk está a cada dia mais incrível.... evoluindo e evoluindo

TMJ

Kkkkkkkkkkk oh coisinha pra dá trabalho pra evoluir 🤣🤣

56 minutos atrás, Bárbara disse:

oh coisinha pra dá trabalho pra evoluir 🤣🤣

num é kkkkkkkk bem que poderia ser mais fácil

Agora, RenatinhaSA disse:

num é kkkkkkkk bem que poderia ser mais fácil

Kkkkkkkkkkkkkkkkk

Em 21/12/2021 em 23:21, Bárbara disse:

Kkkkkkkkkkkkkkkkk

Corpão!!! Você está linda, parabéns!  Sou nova por aqui e pessoas como você estão me animando bastante a querer evoluir também! Vou acompanhar e torcer por você  ;)

@Bárbaramuié tu ta top demais!!! Parabéns pela disciplina, determinação e força de vontade, pq dar conta de tudo, ainda mais vc que tem um bebezinho, não é fácil não, mas o sacrifício com certeza esta valendo a pena, vc esta linda😍