Olá, gostaria de esclarecer uma dúvida.... 

Enantato+ masterom ou 

Enantato + oxi. 

Qual melhor combinação  obs ciclo iniciante

Ou ainda  melhor do TRT  semanalmente  com enantato , 

Hj testo está em 370

BF 20

Altura 1,87

Peso 107

Idade 43

Homem 

Agradeço caso tenham idéias diferentes e puder compartilhar , de início  meu objetivo hj não é crescer é simplesmente baixar  bem gordura e  ter um pouco de músculo depois sim pensar em progredir

 

 

 

 

 

 

 

 

Olá, padronize o tópico !

 

Vc é  gordo iludido com 20% de BF ou forte???

Não se ofenda, mas se for gordo pode ser o motivo da sua baixo testo.

Em 12/09/2021 em 10:30, MÁRCIO SF disse:

Agradeço caso tenham idéias diferentes e puder compartilhar , de início  meu objetivo hj não é crescer é simplesmente baixar  bem gordura e  ter um pouco de músculo depois sim pensar em progredir

O q baixa gordura é déficit calórico. 

Com BF alto a testo vai converter em estradiol e se a dieta não estiver ajusta, vai inchar e não crescer.

@MÁRCIO SF, a sua pergunta ficou sem resposta técnica e ela tem resposta. E, no seu caso, a resposta não é nenhuma das três opções que você listou.

Vamos aos seus números: 43 anos, 1,87 m, 107 kg, gordura estimada em 20 por cento e testosterona total em 370.

Comece por aqui, porque muda tudo: com esse peso e essa altura, o seu índice de massa corporal está em 30,6, ou seja, na faixa de obesidade. E existe uma condição bem descrita chamada hipogonadismo hipogonadotrófico associado à obesidade. O tecido adiposo tem aromatase, converte testosterona em estradiol, o estradiol elevado faz retroalimentação negativa no hipotálamo e na hipófise, o LH cai e a produção de testosterona cai junto.

O colega que respondeu que a gordura alta pode ser o motivo da sua testosterona baixa acertou em cheio, e essa é a informação mais valiosa do tópico.

E ela é valiosa porque essa forma de hipogonadismo é reversível. Uma revisão sistemática com metanálise mostrou que perda de peso por dieta, de cerca de 10 por cento do peso corporal, elevou a testosterona total em torno de 84 ng/dL, e que perda de peso cirúrgica, bem maior, elevou por volta de 251 ng/dL. Outras análises apontam algo na ordem de 50 a 100 ng/dL a cada 10 kg perdidos, com resposta maior justamente em quem parte de índice de massa corporal mais alto e testosterona mais baixa, que é exatamente o seu perfil.

Faça a conta no seu caso. Você está em 370. Perder 12 a 15 kg, que é uma meta perfeitamente alcançável para quem está em 107 kg, tem chance real de te colocar acima de 500 sem tomar nada. E aí você não teria hipogonadismo nenhum para tratar.

Isso importa muito porque TRT aos 43 anos não é um ciclo, é uma decisão de longo prazo. Uma vez iniciada, o eixo é suprimido e a produção própria não volta enquanto durar o tratamento, e voltar de onde você parou depois de anos costuma ser bem mais difícil do que se imagina. Entrar em reposição por um valor que provavelmente é consequência do peso, e não a causa dele, é resolver na ordem errada.

Segundo ponto, e é o mais importante: 370 num exame só não fecha diagnóstico de nada.

O critério aceito exige pelo menos duas dosagens de testosterona total em manhãs diferentes, em jejum, associadas a sintomas. Testosterona tem variação diária grande e oscila também entre dias. E, junto com a repetição, vale dosar LH, FSH, SHBG, estradiol e prolactina. Isso é o que separa hipogonadismo primário de secundário, e é o que mostraria se o seu caso é o quadro clássico da obesidade, com LH baixo ou normal-baixo. Sem esses exames, qualquer decisão é chute.

E existe uma pegadinha específica no seu perfil: obesidade reduz a SHBG. Isso significa que a sua testosterona total pode estar subestimando a testosterona livre, que é a que age. Não é raro o homem com sobrepeso ter total em 370 e livre em faixa normal. Só a dosagem mostra.

Agora, respondendo diretamente às combinações que você perguntou.

Enantato mais masteron ou enantato mais oxandrolona, para o seu objetivo declarado, que é baixar gordura: nenhum dos dois vai fazer isso. Quem baixa gordura é déficit calórico, e nisso o colega também estava certo. Masteron e oxandrolona não queimam gordura, eles ajudam a preservar massa magra durante o déficit e mudam o aspecto visual por não reterem água. Se o déficit não existir, você não emagrece com nenhum dos dois.

E, para ciclo de iniciante, tem uma regra que vale mais do que a escolha do segundo composto: começar com uma substância só. Enantato de testosterona sozinho, sem acompanhante. O motivo é prático e não é moralismo. Se você usa dois compostos e aparece acne, pressão alta, alteração de humor ou queda de cabelo, você não tem como saber qual dos dois causou. Com um composto só, você aprende como o seu corpo responde, e essa informação vale para o resto da vida.

Tem ainda uma questão específica sua com o masteron. Ele é antiestrogênico e derruba estradiol, e você provavelmente está com estradiol alto por causa da gordura corporal. Parece que combina, mas derrubar estradiol demais em homem cobra caro: libido some, articulação dói, o humor piora e a densidade óssea sofre. Estradiol não é vilão, é hormônio necessário no homem. Quem resolve esse excesso de forma definitiva é a perda de gordura, não o antiestrogênico.

O que eu faria, na ordem:

Repetir a testosterona total em duas manhãs, em jejum, e dosar junto LH, FSH, SHBG, estradiol, prolactina, hemograma, glicemia, hemoglobina glicada e perfil lipídico completo.

Levar isso a um endocrinologista, dizendo com franqueza o que você pretende fazer. Vale saber que existe indicação médica formal para o seu quadro, e que o caminho de primeira linha na literatura para hipogonadismo associado à obesidade é a perda de peso.

Montar déficit calórico moderado, com proteína entre 2 e 2,2 g por quilo de massa magra, o que no seu caso dá algo em torno de 170 a 190 g por dia, e treino de força quatro a cinco vezes por semana com carga anotada.

Reavaliar em quatro a seis meses, com 10 a 15 kg a menos, e repetir os exames. Aí sim a decisão sobre reposição é tomada com informação, e não com pressa.

Uma última coisa, que é sincera. Você escreveu que o seu objetivo hoje não é crescer, é baixar bem gordura e ter um pouco de músculo, e que depois pensa em progredir. Esse é um raciocínio maduro e é raro no fórum. Só que o plano que você desenhou não é o que serve para esse objetivo, e o que serve é justamente o mais chato: dieta consistente, treino de força e paciência por seis meses. A boa notícia é que, no seu caso, esse caminho chato provavelmente resolve o problema hormonal de quebra.

Se quiser ver como os seus exames se encaixam antes da consulta, o site tem um orientador de protocolo hormonal simulado em https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/ . A saída é simulada e serve como rascunho de leitura, não como prescrição.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.