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AUXÍLIO/SUGESTÕES 1º CICLO

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Vamos ver se eu entendi...

Vc quer fechar o ciclo com 10kg. Daí pode perder alguns kg do inchaço e ficar ao final dabTPC com alguns kg de gordura a mais e MM.

Como pensa em perder a gordura ganha? Normalmente é com deficit calórico. Mas em déficit calórico sem AEs aumenta o risco de perda de MM.

Ou seja, de uma maneira generalista, pode ser q este ciclo feche no 0x0 ou mesmo Peso e mais gordura, aumentando o BF.

Resumindo... DIETA é SEMPRE a chave na mudança corporal

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    Pq finasterida? Preocupado com a queda de cabelo?? Kkkk Se for, boa sorte no ciclo. Protocolo OK. Dieta pode estar alta. Fique atendo. O problema da TPC é q vc não tem exames antes pr

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    Não pense vc (e nem quem lê este post) que vc construiu Massa Muscular em uma semana. A hipertrofia se dá com o aumento de mionucleos, de actina, de miosina, além de vários outros (que leva semanas, m

  • Seja bem vindo, Samuca! Para que os mestres consigam avaliar melhor, faz a padronização das fotos! Frontal, perfil e anterior!!! 

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20 horas atrás, Samuca disse:

Pesei hoje, uma semana depois da primeira aplicação, uns 10 a 15 dias da ultima pesagem, e estou visivelmente mais inchado, 4kg a mais, 84kg.

Não pense vc (e nem quem lê este post) que vc construiu Massa Muscular em uma semana. A hipertrofia se dá com o aumento de mionucleos, de actina, de miosina, além de vários outros (que leva semanas, meses)... Esse peso é grande parte formado de água e glicogenio.

 

Continuo ORANDO por vc. 🙏

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