Oi gente, boa noite! Primeiramente peço desculpas se estiver publicando em lugar errado, sou novata por aqui rs… coloquei o implante hormonal de Gestrinona há 15 dias (6 tubinhos de Gestrinona e 2 de estradiol) a princípio coloquei pelas TPMS e fluxos intensos, para trocar o método contraceptivo ( queria cessar o anticoncepcional da minha vida) é claro, pelos famosos fins estéticos prometidos… 

do final do ano passado para este ano ganhei uns quilinhos a mais após colocar prótese de silicone e ficar afastada das atividades e quando retornei agora no começo de fevereiro (coloquei o implante no final de fevereiro), percebi um aumento de peso gradual e preocupante. Estava com 65kg (tenho 1,58m) e agora depois de 15 dias de implante percebi que “engordei” em uma semana 3kg, sigo dieta prescrita por nutriciosta de 1300calorias e faço o uso de manipulados (morosil + lactobacilos) além de atividade muscular e aeróbicos todos os dias, alguém sabe o que pode estar acontecendo?

OBS: quando fui ao nutri eu contei sobre o implante, tenho um porcentual de gordura alto mas também um porcentual de massa magra mais alto ainda (preciso emagrecer). Alguém poderia me ajudar ou opinar sobre?

13 horas atrás, Visitante Anônimo disse:

alguém sabe o que pode estar acontecendo?

O ideal é fazer uma bioimpedância para saber se estes 3kg são de massa muscular, gorduras ou líquidos retidos. Gestrinona é um esteroide que "gosta" de exercícios. O ideal é estar sempre praticando. Então, pelo seu relato, o ideal é voltar à nutri pra fazer a bioimpedância, se ela tiver a balança adequada. 

13 horas atrás, Visitante Anônimo disse:

Gestrinona há 15 dias

Seu corpo ainda está se adaptando. Apareceu algum colateral ? Sentiu mais força e disposição ?

5 horas atrás, Foston disse:

O ideal é fazer uma bioimpedância para saber se estes 3kg são de massa muscular, gorduras ou líquidos retidos. Gestrinona é um esteroide que "gosta" de exercícios. O ideal é estar sempre praticando. Então, pelo seu relato, o ideal é voltar à nutri pra fazer a bioimpedância, se ela tiver a balança adequada. 

Sobre sua pergunta abaixo, eu sinto mais disposição, força e fome!!! Mas o que me preocupa mesmo é que estou acima do peso, e estou com medo de mesmo fazendo tudo certo eu continue a engordar… também faz poucos dias que coloquei o implante tem menos de 20 dias, tem possibilidade ser inchaço devido ao hormônio entrando e fazendo efeito no corpo?

3 horas atrás, Visitante Anônimo disse:

estou acima do peso, e estou com medo de mesmo fazendo tudo certo eu continue a engordar

Não existe "acima do peso". Você pode ter 1,58 e ter 70 kg só de músculo. O inverso é o mesmo: a maior campeã wellness do mundo tem 1,66 m de altura e pesa só 61kg no palco. No fim, o que importa é o BF. Qual o seu?

3 horas atrás, Visitante Anônimo disse:

tem possibilidade ser inchaço devido ao hormônio entrando e fazendo efeito no corpo?

Sim, pode ser retenção de líquidos.

9 horas atrás, Foston disse:

Seu corpo ainda está se adaptando. Apareceu algum colateral ? Sentiu mais força e disposição ?

Aqui está minha avaliação corporal

Em 12/03/2022 em 00:27, Visitante Anônimo disse:

Estava com 65kg (tenho 1,58m) e agora depois de 15 dias de implante percebi que “engordei” em uma semana 3kg

Como vc fez implante contraceptivos de estradiol está ocorrendo muita retenção normal e tendência a lipogenese (fazer gordura). Precisa ajustar sua dieta e treinos (musculação e aeróbico 2h semanais)

13 horas atrás, Visitante Anônimo disse:

Aqui está minha avaliação corporal

Seu BF é 24%. O ideal é ir baixando, pelo menos para 18%. 14% a barriga já mostra os gomos.

Em 12/03/2022 em 00:27, Visitante Anônimo disse:

Oi gente, boa noite! Primeiramente peço desculpas se estiver publicando em lugar errado, sou novata por aqui rs… coloquei o implante hormonal de Gestrinona há 15 dias (6 tubinhos de Gestrinona e 2 de estradiol) a princípio coloquei pelas TPMS e fluxos intensos, para trocar o método contraceptivo ( queria cessar o anticoncepcional da minha vida) é claro, pelos famosos fins estéticos prometidos… 

do final do ano passado para este ano ganhei uns quilinhos a mais após colocar prótese de silicone e ficar afastada das atividades e quando retornei agora no começo de fevereiro (coloquei o implante no final de fevereiro), percebi um aumento de peso gradual e preocupante. Estava com 65kg (tenho 1,58m) e agora depois de 15 dias de implante percebi que “engordei” em uma semana 3kg, sigo dieta prescrita por nutriciosta de 1300calorias e faço o uso de manipulados (morosil + lactobacilos) além de atividade muscular e aeróbicos todos os dias, alguém sabe o que pode estar acontecendo?

OBS: quando fui ao nutri eu contei sobre o implante, tenho um porcentual de gordura alto mas também um porcentual de massa magra mais alto ainda (preciso emagrecer). Alguém poderia me ajudar ou opinar sobre?

15 dias é pouco tempo. A retenção pode durar uns 2/3 meses. O implante aumenta mesmo o apetite, se comer muito, vai engordar. 

Vou começar pela conta que resolve o seu susto, porque ela é simples e ninguém fez.

Três quilos de gordura correspondem a algo em torno de 23 mil calorias de excedente. Em uma semana, isso significaria comer cerca de 3.300 calorias por dia ACIMA do que você gasta. Você está comendo 1.300 calorias no total e treinando musculação e aeróbio todos os dias. Não existe caminho fisiológico para esses 3 quilos serem gordura. É impossível, e não é força de expressão.

Então o que eles são: água, glicogênio e conteúdo intestinal. E no seu caso existem três motivos somados para isso.

O primeiro é o estradiol do implante. Você colocou 2 tubinhos dele junto com os 6 de gestrinona, e estrogênio retém líquido de forma bem previsível. O comentário do usuário cujo perfil hoje está desativado acertou nisso.

O segundo é que você voltou a treinar em fevereiro depois de um período parada. Músculo que volta a ser treinado recompõe glicogênio, e cada grama de glicogênio carrega cerca de 3 gramas de água junto. Só isso costuma dar de 1 a 2 quilos na balança nas primeiras semanas de retomada, e é ganho de água dentro do músculo, ou seja, exatamente o oposto de engordar.

O terceiro é a cirurgia. Você colocou prótese de silicone há pouco tempo. Edema pós-operatório de mama leva semanas a meses para resolver completamente e também aparece na balança.

Ou seja, três fontes de líquido convergindo na mesma janela. A balança está medindo água, e você está lendo como gordura. O @CyMB e o @Foston apontaram a retenção e estão certos, eu só quis dar o número que transforma isso de "pode ser" em "é".

Agora, o que eu mudaria de verdade, e aqui vou discordar da estratégia, não das pessoas.

Mil e trezentas calorias por dia, com musculação e aeróbio todos os dias, é déficit grande demais para você. E o problema não é sofrimento, é resultado. Você tem um implante que aumenta o apetite, e você mesma escreveu que a fome aumentou. Restrição agressiva combinada com fome hormonalmente aumentada é a receita mais confiável para o ciclo de aguentar semanas, perder o controle e voltar atrás. E, num déficit desse tamanho com pouca proteína, boa parte do que sai é massa magra, o que faz o percentual de gordura ficar igual mesmo com a balança descendo.

Com 65 kg e treinando todo dia, um alvo mais sustentável ficaria entre 1.600 e 1.800 calorias, com 110 a 130 g de proteína por dia. Você vai perder gordura mais devagar no papel e mais rápido na prática, porque vai conseguir manter. Vale levar isso à sua nutricionista, principalmente porque ela precisa saber que a fome mudou depois do implante, o que muda o plano.

E ponha um dia de descanso na semana. Treinar musculação e aeróbio sete dias por sete, em déficit, não acelera nada e piora recuperação, sono e humor.

Sobre a bioimpedância e os 24 por cento: use como referência, não como verdade. A margem de erro do método é grande e piora justamente quando há retenção de líquido, que é exatamente o seu momento. O @Foston sugeriu repetir, e faz sentido, desde que você repita sempre no mesmo aparelho, no mesmo horário, em jejum e na mesma fase do mês. Comparar aparelhos diferentes não serve para nada. E a colocação dele de que não existe "acima do peso" e sim percentual de gordura é a leitura correta, ainda mais no seu caso, em que você mesma diz ter massa magra alta.

Melhor ainda: pare de se pesar todo dia e passe a acompanhar por medida de cintura com fita, uma vez por semana, e por foto mensal. Cintura não retém água do jeito que a balança acusa e é o indicador que mais se relaciona com gordura visceral.

Sobre o Morosil, sendo justo com ele: existe evidência, e ela não é nula nem é milagre. Há um estudo piloto pequeno e um ensaio randomizado maior, de 24 semanas com 180 pessoas, e uma metanálise recente reunindo três ensaios e 252 participantes encontrou redução média em torno de 2 kg de peso e 1,5 kg de massa de gordura em relação ao placebo. É um efeito real e modesto, ao longo de meses. Não é ele que vai explicar nem resolver o que aconteceu na sua semana. Os lactobacilos não têm efeito relevante sobre peso.

E agora a parte que eu não posso deixar passar, porque você escreveu que colocou o implante também para trocar o método contraceptivo.

A gestrinona não é anticoncepcional. Ela é registrada no Brasil para endometriose, e nunca foi estudada com finalidade contraceptiva, ou seja, não existe taxa de falha publicada para ela. Ela costuma causar amenorreia, e é aí que mora a armadilha: a menstruação some, isso é lido como ausência de ovulação, e as duas coisas não são a mesma. Some a isso que a gestrinona é um androgênio, e uma gravidez não percebida, justamente porque o aviso natural que seria a falta de menstruação já foi abolido, significaria exposição do feto a androgênio na fase de diferenciação genital. Se você não quer engravidar, precisa de um método com eficácia comprovada. DIU de cobre é a opção que não interfere em nada do resto, sem hormônio nenhum. Preservativo funciona se usado sempre.

Duas coisas para observar daqui em diante, que valem para qualquer mulher com gestrinona: se aparecer rouquidão, voz mais grave ou dificuldade nas notas altas da fala, isso é alteração de prega vocal e é o único efeito dessa classe que não regride depois. Acne, pelo e oleosidade voltam ao normal, voz não. E vale pedir perfil lipídico, função hepática e aferir pressão em casa, porque essa classe mexe nos três.

Uma informação de contexto, já que este tópico continua sendo lido: depois de 2022, a Anvisa proibiu a manipulação, a venda, a propaganda e o uso dos implantes hormonais manipulados, os chamados chips da beleza, acompanhando posição do Conselho Federal de Medicina contra o uso estético desses esteroides. O motivo principal é a ausência de controle sobre o conteúdo do implante e a falta de estudo de qualidade sobre riscos. Vale saber antes de repor ou renovar.

Fechando: você não engordou 3 quilos. Você reteve líquido por três motivos ao mesmo tempo, num período em que voltou a treinar e operou. O que precisa mudar não é comer menos, é comer um pouco mais e com mais proteína, descansar um dia por semana e trocar a balança pela fita métrica.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.