bom eu tenhu 16 anos , 54 kg , 1,72 m

eu faço musculação (hipertrofia) a 7 meses e gostaria de saber c o treinamento de hipertrofia atrapalha o crescimento ??? me falaram q fazendo hipertrofia os musculos qdo ficam grandes começa, a puxar os ossos e fazem com eles c calcifikem q vc n cresça mais , isso eh verdade??

c alguem puder me ajudar...........

bom eu tenhu 16 anos , 54 kg , 1,72 m

eu faço musculação (hipertrofia) a 7 meses e gostaria de saber c o treinamento de hipertrofia atrapalha o crescimento ??? me falaram q fazendo hipertrofia os musculos qdo ficam grandes começa, a puxar os ossos e fazem com eles c calcifikem q vc n cresça mais , isso eh verdade??

c alguem puder me ajudar...........

Não tenho aqui os artigos, mas posso garantir que essa teoria já foi derrubada.

serio ??? alguem tem esses artigos para me passar???

AS GAROTAS Q PRATICAM GINATISCA OLIMPICA SAO MTO BAIXA E TEM CADA PERNA BEM MAIS BEM FORTE

EU ACHU HIPETROFIA PREJUDICA SIM O CRESCIMENTO

AGORA NE....

GENETICA EH TUDO.......

ae galera mais opiniões plzz !!!

AS GAROTAS Q PRATICAM GINATISCA OLIMPICA SAO MTO BAIXA E TEM CADA PERNA BEM MAIS BEM FORTE

EU ACHU HIPETROFIA PREJUDICA SIM O CRESCIMENTO

AGORA NE....

GENETICA EH TUDO.......

Já falei isso algumas vezes.

Se elas são baixa, é genético.

E as que não tem genética pra estatura baixa, acabam tendo que tomar remédio pra não crescer mais.

Foi por isso que uma maiga minha parou com essa ginástica.

De qualquer forma, este tipo de exercício é bem diferente da musculação.

O impacto nos ossos é bem maior.

porra to com mta duvida , pq n keru ficar com 1 ,72 , keru chegar a 1 ,80 , alguem sabe com certeza c hipertrofia pode fazer eu parar de crescer???

porra to com mta duvida , pq n keru ficar com 1 ,72 , keru chegar a 1 ,80 , alguem sabe com certeza c hipertrofia pode fazer eu parar de crescer???

Qual a altura do seu pai e mãe?

mãe 1,69 , pai 1,85......

Faz o seguinte.

Vai à um ortopedista e fala com ele que vc queria um exame de idade óssea.

Mas acredito que vc esteja normal, e que vai crescer bastante ainda.

Não conheço ninguém que deixou de crescer pelo treino de musculação.