Olá,  tenho 38 anos, 97 quilos, 20% BF, dieta 3500kcal dia com proteína a 2.0 kg, usando 1ml de dura landerlan + 0,5 ml deca landerlan, duas vezes por semana. 

Estou pensando em utilizar GH para aumentar os ganhos, sendo 3ui diários. Sei q GH é  usado em uma fase mais para definição. E a deca ela tem uma retenção maior. Não sei se seria uma boa combinação.

Em 19/10/2023 em 15:33, AlezinhoMontanha disse:

20% BF

A lógica é baixar esse BF primeiro. O uso do GH é hiperestimado e não fará a contento esse papel, que é da dieta.