Postado 28 de outubro de 2024 28 de Out Boa noite, peço indicações para um primeiro ciclo, estou pensando em dura + Deca 1ml por semana . Tenho 28 anos 73kgs Treino a 1 ano Percentual de gordura em torno de 28% Estou começando a pesar minha alimentação que é de 1280kcal diária. Alguém tem um dica de outro ciclo? Conto com a ajuda de vocês
Postado 30 de outubro de 2024 30 de Out Fala irmão Responda esse tópico aqui para te conhecermos e te ajudar irmão.
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