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CREATINA x CHOCOLATE

Por Alex_Ratz
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Já li aqui no fórum um post sobre substâncias que cortam o efeito da creatina... nesse post, alguém citou que o chocolate contém cafeína e deve ser evitado. Porém, ninguém se manifestou confirmando ou não.

https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=34302

Tomo hipercalórico e whey SABOR CHOCOLATE... será que isso realmente tem algum problema??

  • 8 anos depois...
  • Respostas 8
  • Visualizações 3,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

cara o café, alcool e bebidas cafeinadas sim. Mas o chocolate. Pode ficar tranquilo que não vai cortar. Mas consuma com moderação. Nada de ficar se entupindo de chocolate, isso depois vira gordura. Mas o chocolate não corta. Pode ficar tranquilo

  • 1 mês depois...
Postado

claro que sim, se ficar tomando coca-cola no almço e no jantar com certeza vai prejudicar odesempenho da creatina .

Arquivado

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