se quer emagrecer, recomendo dar uma diminuida nos carbos, acho que seria legal cortar o malto.

pra não perder massa é bom tomar um anti-catabólico, como a glutamina e/ou amino.

eu sempre ouço falar muito bem do therma pro.

Eu quero perde um pouco de gordura localizada.... só...

Mais não quero perder a massa muscular que tenho... malho pesado e gostaria de saber qual suplemento eu mantenho ...

Se devo tomar algum pós treino...

Só conheço 1 único jeito de se perder gordura localizada: Lipostabil ou Mesoterapia

Não existem suplementos que agem em apenas uma região do corpo

Gente voces não entenderam a minha pergunta....

Eu vou fazer uma dieta para perder UM POUCO da gordura localizada , não é muita coisa... Mas não quero perder minha massa muscular...

Então queria saber QUAL suplemento posso continuar tomando para evitar um pouco o catabolismo...

Já se sabe que não existe Aes nem Suplemento para perda de gordura.

Eu quero saber, por exemplo, se continuo a tomar a Whey após o meu treino, a ALBUMINA antes de dormir, é isso ...

Valeu...

Tae, Nina sou eu...hehehe o Topico naum eh meu naum rsrsrsr

É que o meu nome mesmo é nina.

O seu tb ??

Gente voces não entenderam a minha pergunta....

Eu vou fazer uma dieta para perder UM POUCO da gordura localizada , não é muita coisa... Mas não quero perder minha massa muscular...

Então queria saber QUAL suplemento posso continuar tomando para evitar um pouco o catabolismo...

Já se sabe que não existe Aes nem Suplemento para perda de gordura.

Eu quero saber, por exemplo, se continuo a tomar a Whey após o meu treino, a ALBUMINA antes de dormir, é isso ...

Valeu...

Pode continuar com a Whey após o treino e a albumina antes de dormir sim. Só corte a malto...

Bem, como vc já sabe o Clembuterol ou Efedrina não fará vc perder gordura localizada, e sim ajudará na perda de gordura como um todo. Se vc quiser pode tentar usar a Ioimbina, que apresenta resultados principalmente sobre a gordura de origem estrogênica...

FALOW

Ah tá heheh o meu eh Nicole, Nina eh só apelido...mal aí

hehe valeu...

Gente voces não entenderam a minha pergunta....

Eu vou fazer uma dieta para perder UM POUCO da gordura localizada , não é muita coisa... Mas não quero perder minha massa muscular...

Então queria saber QUAL suplemento posso continuar tomando para evitar um pouco o catabolismo...

Já se sabe que não existe Aes nem Suplemento para perda de gordura.

Eu quero saber, por exemplo, se continuo a tomar a Whey após o meu treino, a ALBUMINA antes de dormir, é isso ...

Valeu...

Acho que vc pode continuar com a Whey , mas se vc tiver uma alimentação boa em proteínas talvez seja melhor parar com a suplementação , se lembre que proteina em excesso pode ser mais gordura .

Em vez de partir pra essas substancias que "servem" pra emagrecer , acho que vc deveria dar mais importancia ao seu treinamento , ja que vc ta falando que é gordurinha localizada , faça exercicios para essas regiões que vc acha que precisa . Talvez esteja faltando aeróbicos. Por exemplo : se for na barriga e pernas , uma corrida de leve no começo , e alguns abdominais tbm , no começo é sempre chato e cansativo , mas depois vc vai adquirir resistencia .

Falou !!!