Valew pelas dicas foi o que acabei fazendo mesmo, preferi qualidade

Comprei um Whey da Optimun por R$ 75 (que por acaso me deu dor de barriga ), mais ta blz

+ 1 Creatina tb da Optimun por R$ 50 e uma Malto por R$ 5

Agora só falta a Albumina mesmo pra ficar tudo certo

eu prefiro assim:

whey probiótica-55

malto-10

dextrose-10

amino(liq) probiótica-30

Vai no whey e albumina...

Quando sobrar uma graninha ai vc completa brow..

Valew pelas dicas foi o que acabei fazendo mesmo, preferi qualidade

Comprei um Whey da Optimun por R$ 75 (que por acaso me deu dor de barriga ), mais ta blz

+ 1 Creatina tb da Optimun por R$ 50 e uma Malto por R$ 5

Agora só falta a Albumina mesmo pra ficar tudo certo

fez mto bem!

sobre a albumina, n compra da neo nutri n, compra a millenium,

uns R$30

vlw

Eu ia comprar a da Neo nutri mais qdo vi que tinha 8gr de proteina e 10gr de carbo deixei quieto

Vou procurar a da Milenium então