Postado 29 de fevereiro de 200421 anos tomei might one... junto com whey e albumina! Segui a risca tudo certinho, e comi pra caramba! Logico comida boa. nada de mandar coca cola, chocolate! Resultado: engordei.. de 15% pra 17% .. mais meu peso! 64 kg para 70kg! ... levando em conta q ganhei gordura! Mais tb ganhei massa magra! Depois disso maneirei e abaixei a gordura pra 11% e fui soh na alimentação e proteina.. e creatina! Fui para 86 kilos 14% ( isso depois de 9 meses ) abaixei agora pra 82kg com 11%! Mais cara foi o hipercalorico q deu a "aumentada em mim" Tomei tudo certinho, dormia super bem e logico proteina pra caramba tb! Hipercalorico é bom... é soh saber usar!
Postado 29 de fevereiro de 200421 anos Autor ah, mas eu preciso tomar necessariamente 1 mes de hipercalorico, ou seja, 3 potes tomando 2 porções/dia? tava pensando em comprar apenas 1 pote, os resultados virão? Valeu ai pela ajuda pessoal.
Postado 1 de março de 200421 anos ah, mas eu preciso tomar necessariamente 1 mes de hipercalorico, ou seja, 3 potes tomando 2 porções/dia? tava pensando em comprar apenas 1 pote, os resultados virão? Valeu ai pela ajuda pessoal. nao queira ficar axando uma formula magica pra crescer kra, a base da musculacao eh boa alimentacao , descanso do seu corpo e malhar pesado, suplemento vem depois. falow
Postado 1 de março de 200421 anos CONTINUO TOMANDO 3200,(TOMEI O PRIMEIRO POTE Á 3 MESES ATRÁS, E ESTOU COMEÇANDO O SEGUNDO). O PRIMEIRO POTE DUROU 1 MES E 7 DIAS. O PRINCIPAL É SEU TREINO, NÃO ADINATA ENFIAR PARA DENTRO, MASSA, WHEY, AMINO, SOPA DE LETRINHAS, SE NÃO TREINAR E SE DEDICAR. FAÇA DE SEU CORPO UM DIAMANTE, LAPIDE-O. SUPLEMENTAR NÃO É ALIMENTAÇÃO.SE FOR TOMAR 3200 FAÇA 2 A 3 SHAKES POR DIA (DE 70 A 100, 150 GRAMAS POR SHAKE)JÁ DÁ UM GANHO MAIS O TREINO.
Postado 1 de março de 200421 anos pois é........eu invejo os magros........ queria emagrecer 10 quilos.........
Postado 1 de março de 200421 anos fala serio amigo vc fala isso mais ser gordo eh dificil tenho varios amigos gordos ... gordo tem menos disposicao ... fisico pior que agente ... varios problemas e po poe uma mulher pra ve se ela prefere gordos ou magros ... fala serio nunca q eu queria ser gordo ... prefiro gastar dinhero pra crescer msm ... gordo imagresse se perde a linha volta tudo de novo fica cheio de estria ... eu po ... quando sinto akela barriguinha de nada sonho de todo gordo faco 1 semana de estera ... e meu abdomen fica reto novamente ... nao keria ser gordo nao =) mes que vem estarei tentando o mighty one tambem vamos ver se tem custo x beneficio
Postado 1 de março de 200421 anos olha as ofensas ai rapaziada Soh queria falar que atualmente to tomando Next Massa Evolution da Probiotica Ja tomei hipercalorico umas 2 vezes como mandava no bagulho, cresci, mas eh mto dinhero, nao vale a pena To tomando atualmente nao pra crescer, e sim pra nao perder Diz ali que a dose sao 10 colheres Soh tomo 2 shakes de 4 colheres Pra nao perder ja ta mais do que bom
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