Olha isso que achei!!!

O médico endocrinologista Dr. Paulo Sardanha, após fazer uma relação das fichas completas de seus pacientes, descobriu uma curiosa relação: pessoas asseadas, que costumavam tomar banho pelas manhas tinham maior facilidade para perda de peso.

Isto deu ingresso para uma complexa pesquisa, envolvendo 80 pacientes, partindo-se da premissa de que gasta-se 1cal para se elevar 1ml de água cada grau na escala Celsius, dividiu-se a pesquisa em duas etapas, uma envolvendo o uso interno da água através da ingestão, e outro com uso tópico, ou seja, através do banho.

Constatou-se que cada paciente gastou cerca de 100Kcal após ingestão de 1L de água fresca, a 25ºC, isto deve-se ao fato de que para se manter a homeostase corpórea, necessitamos de uma temperatura interna de cerca de 36,5ºC, e com a ingestão hídrica, gasta-se energia para que o corpo possa manter sua temperatura interna constante. Pode parecer pouco, mas 100Kcal é equivalente a um pão francês.

Já os pacientes que tomaram um banho gelado de 8 minutos pela manhã, obtiveram a incrível marca de cerca 280Kcal perdidas após o banho, isto deve-se ao mesmos fatores de manutenção térmica do corpo, já que com o banho gelado o corpo perde muito calor, acelerando seu metabolismo e que cerca 80% da energia gasta nos seres homeotermicos é gasta para a manutenção da constante da temperatura.

Segundo o Dr. Sardanha, isto é uma descoberta simples e óbvia, mas que nunca tinha-se pensado por este lado, podendo ser um grande aliado às dietas e manutenção de peso de indivíduos sedentários.

Por isso que eu engordei nas ferias, so tomava um banho por semana!!

Ahaah ! Show !

o dificel é tomar banho gelado pela manha.. nao pode ser a tarde nao?

vo para de toma banho entaum...cataboliza...hehehe

caramba... e meu humilde banho de 30 minutos? perco qt?Rss

Pelos meus cálculos, com meia hora de banho gelado todo dia, o cabra deve perder uns 5 kilos quando tiverem que arrancar o pulmão !

aAAAAAAAAaaaaaaaAAAAAAAaaaaaa...TCHIM !!!!!

/~joe - on the rocks

Pelo que entendi acho que o tempo do banho a partir de um dado não não iria interfirir mto, só até quando a parte externa do corpo entrar em equilibrio com a temperatura da agua do chuveiro.

Pelo que entendi acho que o tempo do banho a partir de um dado não não iria interfirir mto, só até quando a parte externa do corpo entrar em equilibrio com a temperatura da agua do chuveiro.

Então vamos lançar o chuveiro emagreçaitor !!!

Dotado de timer e termômetro anal, o chuveiro emagreçaitor avalia constantemente as temperaturas internas ( a do banheiro e a do banhista ), gerando, através de sua resistência especialmente desenvolvida por um ex-engenheiro da NAZA, choques térmicos constantes, elevando e reduzindo a temperatura da água de 30 para apenas 1 grau em uma questão de milésimos de segundo !!!!

Chuveiro Emagreçaitor !!! Não é feitiçaria, é PNEUMONIA !!!!

...eu sabo tudo de marketing... hehehehehehe

/~joe - lê o BlueBus.com.br 7 vezes por dia por falta do que fazer

PS. Kd aquela teoria das calorias versus cerveja gelada?

Boa Mindingo!!! Foi mal voltar um tópico tão antigo, mas estou usando a técnica dos banhos gelados e beber mta agua gelada durante o dia.

Ja perdi 2kg na semana, sem mudar nada em minha rotina!!!

Boa Mindingo!!! Foi mal voltar um tópico tão antigo, mas estou usando a técnica dos banhos gelados e beber mta agua gelada durante o dia.

Ja perdi 2kg na semana, sem mudar nada em minha rotina!!!

Sim,também estou fazendo isso,aproveitando a época que esta bem quente,abçs.