Boa Mindingo!!! Foi mal voltar um tópico tão antigo, mas estou usando a técnica dos banhos gelados e beber mta agua gelada durante o dia.

Ja perdi 2kg na semana, sem mudar nada em minha rotina!!!

haha eu q te ensinei essa tecnica derr

É verdade, inclusive da garrafa pet congelada no saco. Obrigado Taerone

Considerando que somos mamíferos e gastamos calorias para nos manter aquecidos, isso até pode ser plausível.

Se perceberem, em dias quentes, ao sair de um banho gelado, as vezes voce pode sentir mais calor. É porque o corpo queima mais energia para tentar voltar a temperatura anterior. É normal isso.

lol sempre tomei banhos gelados e essa porra não serve para mim não...

Se perceberem, em dias quentes, ao sair de um banho gelado, as vezes voce pode sentir mais calor. É porque o corpo queima mais energia para tentar voltar a temperatura anterior. É normal isso.

mesma coisa que tomar um copo de agua gelada, o corpo aquece tbm (eu começo a suar até)

Por isso que tomo bastante sorvete!

Por isso que tomo bastante sorvete!

Obrigado Mindingo, por trazer sempre novidades quentinhas para nós

ah e não sei se vcs sabem mas o phelps come tudo aquilo de calorias, não só pelo gasto calorico e sim principalmente pq nada e fica muito tempo em piscinas com baixas temperaturas

kkk