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analisem a minha lista de suplementos...

Por luisgatti
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Albumina+supraSoy - de manha e antes de dormir

Therma Pro - antes do treino

Amino 222 - antes e depois do treino

L-Carnitina- antes do treino

Centrum- as 14:00hs

Redoxon - as 11:00hs

Male Fuel - 10:oo 14:00 18:00 23:00

Malto- antes do treino

Ps:malho das 7:00 as 8:30 da manhã

é um bom esquema ?????

  • Respostas 20
  • Visualizações 2,8k
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  • Última resposta
Postado

malto e amino 222 só depois do treino.....o resto tá legal.... :o

Postado
  • Autor

valeu galera

ontem por simples consumismo eu comprei um Proteinato de Calcio e um sustagem, em que horarios e com que vcs achariam bom eu tomar ?

abraços

Postado
valeu galera

ontem por simples consumismo eu comprei um Proteinato de Calcio e um sustagem, em que horarios e com que vcs achariam bom eu tomar ?

abraços

Cara, pela quantidade de coisa que vc esta usando eu acho besteira toma mais suplemento...teu organismo não consegue absorver tudo!

A suplementação que tu postou esta otima, mantem ela que tu vai ter otimos resultados!

Postado

concordo com a julieta, corta a l-carnitina e tenta passar...

malto e amino2222 no pos treino como foi falado, sustagem toma d manha com a albumina e o suprasoy e o proteinato guarda p/ dps :wink:

e cuidado com a therma, n vai abusar...

vlw

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