@Makaveli, este tópico tem dezessete mil visualizações, e o título dele é procurado até hoje por gente na mesma situação, então vale responder direito. E a resposta começa por desfazer a premissa.

O cobavital não falhou com você. Ele estava funcionando exatamente como funciona.

Vale dizer o que ele é, porque quase ninguém sabe. Cobavital é medicamento, e a associação é de cobamamida com cloridrato de ciproeptadina. A ciproeptadina é um anti histamínico, e o aumento de apetite é um efeito dela. Ele não constrói tecido, não é anabolizante e não faz o corpo aproveitar melhor a comida. Ele só faz dar mais vontade de comer.

E o efeito adverso mais frequente descrito na bula é sedação e sonolência. Você escreveu que tem tido sono quando toma. Não é impressão sua, é o remédio.

Ou seja, se o apetite aumentou e o peso não subiu, é porque a comida que entrou continuou insuficiente. E é isso que o seu próprio relato mostra.

A ideia de que ele engorda oito quilos por mês é folclore, e não existe medicamento assim. Ganho de oito quilos em um mês seria em torno de sessenta mil calorias acima do gasto, o que dá cerca de dois mil por dia a mais, todos os dias, sem falha.

Agora, sobre os duzentos gramas que te deixaram desesperado.

Isso não é perda de peso. É ruído. O peso corporal oscila um a dois quilos ao longo de um mesmo dia, dependendo de hidratação, sal, conteúdo intestinal e horário. Comparar segunda com sexta, mesmo na mesma balança, não mede nada.

O jeito certo é pesar em jejum, sempre no mesmo horário, três vezes por semana, e comparar a média de uma semana com a da seguinte. Uma semana é o intervalo mínimo em que existe alguma informação, e mesmo assim ele é curto.

Agora a parte que resolve o seu problema de verdade, e ela está no que você escreveu.

Olha o seu dia. Café com dois pães e leite. Um salgado de manhã no colégio. Almoço. Durante a tarde, nas suas palavras, o que eu achar, coisa atoa. Treino. E dois sanduíches de hambúrguer à noite.

Isso são quatro refeições, com uma delas indefinida e outra sendo um salgado. Não é uma dieta grande. É uma dieta média com um lanche calórico no fim do dia.

E o buraco maior está justamente no que você chamou de coisa atoa. Aquela tarde inteira, entre o almoço e o treino, é o espaço onde caberia a diferença. O @tommao te disse para fazer seis refeições e o conselho dele estava certo, ainda que não tenha explicado por quê. O motivo não é acelerar metabolismo, é caber mais comida no dia. Quem tem dificuldade de ganhar peso quase nunca falha por falta de vontade, falha por não ter espaço no estômago em três refeições grandes.

Você escreveu também que não tem como jantar em casa, só lanche. Isso tem solução, e ela é sobre densidade calórica.

O que rende muito em pouco volume. Leite integral em vez de desnatado. Pasta de amendoim no pão. Azeite no arroz. Castanhas. Ovos. Aveia. Mel. Banana. E, principalmente, líquido calórico, porque líquido passa por cima da saciedade de um jeito que prato cheio não passa. Um copo com leite integral, aveia, banana, pasta de amendoim e mel entrega mais calorias que o seu café da manhã inteiro e leva dois minutos.

Sobre a observação do @Mr.JP a respeito de calorias vazias, ele tem razão, mas vale ajustar. O problema dos hambúrgueres com queijo não é engordarem pouco, é que eles entregam pouca proteína para a caloria que têm, e proteína é o que faz o peso ganho virar músculo em vez de gordura. Você não precisa cortar, precisa somar proteína em volta. E o @Salshishãozinho fez a pergunta que estava faltando no tópico, que é se você quer ganhar gordura ou massa. Isso muda a estratégia inteira.

E aqui está o que ninguém te perguntou nas vinte respostas. Você treina? Quanto? E quanta proteína come por dia?

Com um metro e setenta e seis e sessenta quilos, o que você quer não é peso na balança, é músculo. E músculo não aparece por comer mais, ele aparece por treinar com progressão de carga e comer mais ao mesmo tempo. Comer mais sem treinar produz exatamente o peso que a pessoa não queria.

Duas últimas coisas.

Se você já vem tentando ganhar peso há bastante tempo sem conseguir, apesar de comer, vale descartar causa clínica antes de atribuir a metabolismo. Os exames são baratos, e são TSH e T4 livre, sorologia para doença celíaca com antitransglutaminase IgA acompanhada de IgA total, hemograma, ferritina, vitamina B doze, vitamina D e albumina. Se vier tudo normal, ótimo, a conta é só de comida. Se vier algo alterado, você descobre que estava tentando resolver com remédio um problema que precisava de tratamento.

E a frase que mais me chamou atenção no seu texto foi era minha última solução para ganhar peso rápido. Ela não era, e não existia solução rápida ali. O que existe é o que você estava prestes a desistir de fazer, que é comer de forma consistente e treinar por meses. Um remédio para apetite pode ajudar quem realmente não consegue comer, mas ele não substituiu nenhuma das duas coisas em ninguém, e vinte anos depois deste tópico isso continua igual.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.

@Makaveli, este tópico tem dezessete mil visualizações, e o título dele é procurado até hoje por gente na mesma situação, então vale responder direito. E a resposta começa por desfazer a premissa.

O cobavital não falhou com você. Ele estava funcionando exatamente como funciona.

Vale dizer o que ele é, porque quase ninguém sabe. Cobavital é medicamento, e a associação é de cobamamida com cloridrato de ciproeptadina. A ciproeptadina é um anti histamínico, e o aumento de apetite é um efeito dela. Ele não constrói tecido, não é anabolizante e não faz o corpo aproveitar melhor a comida. Ele só faz dar mais vontade de comer.

E o efeito adverso mais frequente descrito na bula é sedação e sonolência. Você escreveu que tem tido sono quando toma. Não é impressão sua, é o remédio.

Ou seja, se o apetite aumentou e o peso não subiu, é porque a comida que entrou continuou insuficiente. E é isso que o seu próprio relato mostra.

A ideia de que ele engorda oito quilos por mês é folclore, e não existe medicamento assim. Ganho de oito quilos em um mês seria em torno de sessenta mil calorias acima do gasto, o que dá cerca de dois mil por dia a mais, todos os dias, sem falha.

Agora, sobre os duzentos gramas que te deixaram desesperado.

Isso não é perda de peso. É ruído. O peso corporal oscila um a dois quilos ao longo de um mesmo dia, dependendo de hidratação, sal, conteúdo intestinal e horário. Comparar segunda com sexta, mesmo na mesma balança, não mede nada.

O jeito certo é pesar em jejum, sempre no mesmo horário, três vezes por semana, e comparar a média de uma semana com a da seguinte. Uma semana é o intervalo mínimo em que existe alguma informação, e mesmo assim ele é curto.

Agora a parte que resolve o seu problema de verdade, e ela está no que você escreveu.

Olha o seu dia. Café com dois pães e leite. Um salgado de manhã no colégio. Almoço. Durante a tarde, nas suas palavras, o que eu achar, coisa atoa. Treino. E dois sanduíches de hambúrguer à noite.

Isso são quatro refeições, com uma delas indefinida e outra sendo um salgado. Não é uma dieta grande. É uma dieta média com um lanche calórico no fim do dia.

E o buraco maior está justamente no que você chamou de coisa atoa. Aquela tarde inteira, entre o almoço e o treino, é o espaço onde caberia a diferença. O @tommao te disse para fazer seis refeições e o conselho dele estava certo, ainda que não tenha explicado por quê. O motivo não é acelerar metabolismo, é caber mais comida no dia. Quem tem dificuldade de ganhar peso quase nunca falha por falta de vontade, falha por não ter espaço no estômago em três refeições grandes.

Você escreveu também que não tem como jantar em casa, só lanche. Isso tem solução, e ela é sobre densidade calórica.

O que rende muito em pouco volume. Leite integral em vez de desnatado. Pasta de amendoim no pão. Azeite no arroz. Castanhas. Ovos. Aveia. Mel. Banana. E, principalmente, líquido calórico, porque líquido passa por cima da saciedade de um jeito que prato cheio não passa. Um copo com leite integral, aveia, banana, pasta de amendoim e mel entrega mais calorias que o seu café da manhã inteiro e leva dois minutos.

Sobre a observação do @Mr.JP a respeito de calorias vazias, ele tem razão, mas vale ajustar. O problema dos hambúrgueres com queijo não é engordarem pouco, é que eles entregam pouca proteína para a caloria que têm, e proteína é o que faz o peso ganho virar músculo em vez de gordura. Você não precisa cortar, precisa somar proteína em volta. E o @Salshishãozinho fez a pergunta que estava faltando no tópico, que é se você quer ganhar gordura ou massa. Isso muda a estratégia inteira.

E aqui está o que ninguém te perguntou nas vinte respostas. Você treina? Quanto? E quanta proteína come por dia?

Com um metro e setenta e seis e sessenta quilos, o que você quer não é peso na balança, é músculo. E músculo não aparece por comer mais, ele aparece por treinar com progressão de carga e comer mais ao mesmo tempo. Comer mais sem treinar produz exatamente o peso que a pessoa não queria.

Duas últimas coisas.

Se você já vem tentando ganhar peso há bastante tempo sem conseguir, apesar de comer, vale descartar causa clínica antes de atribuir a metabolismo. Os exames são baratos, e são TSH e T4 livre, sorologia para doença celíaca com antitransglutaminase IgA acompanhada de IgA total, hemograma, ferritina, vitamina B doze, vitamina D e albumina. Se vier tudo normal, ótimo, a conta é só de comida. Se vier algo alterado, você descobre que estava tentando resolver com remédio um problema que precisava de tratamento.

E a frase que mais me chamou atenção no seu texto foi era minha última solução para ganhar peso rápido. Ela não era, e não existia solução rápida ali. O que existe é o que você estava prestes a desistir de fazer, que é comer de forma consistente e treinar por meses. Um remédio para apetite pode ajudar quem realmente não consegue comer, mas ele não substituiu nenhuma das duas coisas em ninguém, e vinte anos depois deste tópico isso continua igual.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.