Ae Galera eu gostaria de saber qual é o melhor suplemento, para o aumento da massa muscular.

Me recomendaram um hipercalorico da probiótica...Alguém pode me dizer qual a melhor forma de tomar esses produto?

n existe um melhor suplemento, existe akele q eh melhor p/ cada objetivo

um hipercalorico eh interessante caso vc n se alimente mt bem e tenha dificuldade em ganhar peso

c for tomar, tome d 1 a 3x/dia, dependendo do seu balanço calorico diario

os melhores horarios sao: ao acordar, 60 a 90min antes do treino e dps treino...

vlw

n existe um melhor suplemento, existe akele q eh melhor p/ cada objetivo

um hipercalorico eh interessante caso vc n se alimente mt bem e tenha dificuldade em ganhar peso

c for tomar, tome d 1 a 3x/dia, dependendo do seu balanço calorico diario

os melhores horarios sao: ao acordar, 60 a 90min antes do treino e dps treino...

vlw[/quo

Mas tratando-se do meu objetivo, que é o amento da massa corporal, qual dos dois suplementos eu alcançaria um resultador melhor, sendo q fora isso eu como pakas. Eu tenho uma alimentação rica em carboidratos e proteínas

bom, se vc realmente se alimenta bem como diz, seria + interessante tomar whey(hiperproteico d rapida absorçao)+malto ou dextrose(carbo d alto IG) no pos treino

vlw

bom, se vc realmente se alimenta bem como diz, seria + interessante tomar whey(hiperproteico d rapida absorçao)+malto ou dextrose(carbo d alto IG) no pos treino

vlw

Concordo.