Postado 9 de maio de 200421 anos po, alguém poderia me falá uns suplemento bons, ricos em proteínas que nao seja whey protein pq é mt caro, e falem também a marca boa, e c soubé qt q é mais ou menos o preço....
Postado 9 de maio de 200421 anos manda albumina para dentro, tem um bom valor biológico e não custa tão caro, cerca R$ 26,00/kg
Postado 9 de maio de 200421 anos Autor beleza, vo procurá entre os dois e vê colé que é dus valores nutricionais desses doois
Postado 9 de maio de 200421 anos Entao , só pra te ajudar: Albumina: 50 a 60% de proteina Nutrisoy: 92% de ptna
Postado 9 de maio de 200421 anos Albumina da marca salto`s 80% proteina... Se tu quiser levar a suplementacao a serio compra a albumina pq alem de ter maior valor biologico vc consegue consumir bem...ja ke a proteina de soja isolada eh um anus pra tomar ahoeuhauehae mesmo com nescau, acucar...a coisa eh MTO ruim mesmo de beber haeuihae sem sacanagem e a albumina com nescau e acucar fica lindo demais de beber
Postado 9 de maio de 200421 anos Albumina da marca salto`s 80% proteina... Se tu quiser levar a suplementacao a serio compra a albumina pq alem de ter maior valor biologico vc consegue consumir bem...ja ke a proteina de soja isolada eh um anus pra tomar ahoeuhauehae mesmo com nescau, acucar...a coisa eh MTO ruim mesmo de beber haeuihae sem sacanagem e a albumina com nescau e acucar fica lindo demais de beber concordo, eu tomo albumina da saltos com água e toddy. fica muito bom
Postado 10 de maio de 200421 anos Se voce quiser absorçao rapida, compre aminos liquidos, da integral fiquei sabendo que tem uns razoaveis, se quiser proteina de absorçao mais lenta, albumina, e ainda se tiver sem $ compra caixa de ovo mesmo, e manda bala em 4 a 5 por dia...
Postado 10 de maio de 200421 anos abulmina (nao tem uma marca especifica) ou soja que vc pode comprar no mercado ou em lojas desse tipo que e muito melhor mas muitooooo + caro.
Postado 16 de maio de 200421 anos Autor onde que eu posso encontrar albumina da saltos ? c bobeá axo que nao consigo encontrar aki na cidade nao, :/ , axo que a maioria é da peter, e tem umas lá mastigavel que gruda no dente, tem também uma que é duma farmácia aki, fabricação própria.... devo confiá ? proteína de soja, ali da nutrisoy pedi uma amostra grátis...
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