Olá! eu tomo essa creatina a 6 Meses.... e junto com ela procuro tbm comer bastante carboidratos.... e po, no inicio eu tava com 65 Kg..... hoje tenho 72 kg e só massa magra apesar de ainda me sentir magro pelo fato deu ter 1,86 com 72 kg.... mais com um pouquinho de esforço eu creio que consigo meu objetivo!

Olá! eu tomo essa creatina a 6 Meses.... e junto com ela procuro tbm comer bastante carboidratos.... e po, no inicio eu tava com 65 Kg..... hoje tenho 72 kg e só massa magra apesar de ainda me sentir magro pelo fato deu ter 1,86 com 72 kg.... mais com um pouquinho de esforço eu creio que consigo meu objetivo!

Colega, seja bem vindo.

Esse topico eh muito antigo, vou trava-lo então, e pedir para vc criar um novo para vc fazer seu relato.

abracos.