Postado 2 de junho de 200421 anos Galera tem como ficar fortinho em uma semana sem tomar anabolizantes, soh suplementos e malhando pesado??COmo q seria essa façanha? Dá pra ganhar ateh quanto em uma semana?
Postado 2 de junho de 200421 anos Se sua genética for boa, sua alimentação tb e sua suplementação tb, vc pode ganhar POUCA coisa. Não existe milagre!!
Postado 2 de junho de 200421 anos amigo em uma semana NEM COM ANABOLIZANTE vc fica forte!! rapz se vc quer ficar forte e ainda mais sem anabolizante eh bom vc ter paciencia pq eh um trabalho arduo e frequente!!! eu mesmo to a uns 9 meses malhando e nao alcancei nem metade do que eu espereva nesse tempo!!!!!!
Postado 3 de junho de 200421 anos si fosse tão fácil assim não teria graça né brother.....em um ano quem sabe!
Postado 3 de junho de 200421 anos Manda Whey - Ao acordar, depois do treino Albumina - antes de durmir Creatina - saturaçao + manutençao depois do treino Malto - Depois do treino Mighty One 3000 - 3x ao dia Cobavital 1 antes do almoço 1 antes da janta Centrum - junto com o almoço Coma no minimo 6x ao dia e muito bem... E treine intensamente Assim em 6 meses vc tera resultados satisfatórios...
Postado 3 de junho de 200421 anos Se voce nao tem paciencia, te recomendo outro esporte, nao a musculaçao.. No inicio voce vai ter um ganho, mais nada definitivo, a maioria é retençao de carboidrato e agua dentro dos sarcomeros... Em uma semana... nao da nen pra ter controle motor sobre alguns exercicios...
Postado 3 de junho de 200421 anos claro que da, é so tomar biotonico fontoura (nao ve as propagandas na tv ?)...
Postado 3 de junho de 200421 anos claro que da, é so tomar biotonico fontoura (nao ve as propagandas na tv ?)... HauHauHauHauHauHauHauHauHauHauHauHauHauHauHauHauHau Em uma semana da pra vc ficar inchado!! Tipo, quando você começa a malhar, de cara seus musculos ficar com uma aparencia inchada, mas depois volta ao normal....
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