pq q a whey tem q ser tomada 30minutos apos o treino??? ela vai demora mais ou menos uns 30 40 minutos pra ser absorvida entao qual a diferenca de tomar logo apos o treino e 30 minutos dps??? nunca vi alguem pergunta nem ninguem fala o pq

pq senaum a whey pode ser usada como combustível,e vc naum quer isso

1º-que whey eh muito kra.

2º-q essa naum eh sua utilidade,whey naum eh para ser usada no catabolismo e sim no anabolismo.

aqui oh:

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=33803

ninguem citou ainda Ultimate Nutrition , o preço é bom e o produto ótimo .

Agora , pra quem tá com grana sobrando poderiam testar o whey isolado ..os que rolam por aqui : Isopure e VP2 da AST

ninguem citou ainda Ultimate Nutrition , o preço é bom e o produto ótimo .

Agora , pra quem tá com grana sobrando poderiam testar o whey isolado ..os que rolam por aqui : Isopure e VP2 da AST

BEM LEMBRADO!