bernard0 , so acho que voce nao pode saber se o organismo dele ira absorver ou nao . É relativo isso.

Algumas pessoas possuem mais capacidade que outras.

Vale lembrar que tomar meio pack apos o treino e meio pack antes de dormir acelera os resultados.

Sou prova disso.

Ganhei 4 kg com uma caixa do Original.

Tu ganhou tudo isso em um mes soh?? ... esse myoplex faz milagres entao!! Vou comprar concerteza!!! ai meu bolso!!

Sim , ganhei 4 quilos.

Porem nao tomei apenas meio pack por dia.

Tomei meio apos o treino com acucxar mascavo e mei oantes de dormir

abraco

POis é ninga , voce ja tinha me " advertido" que nao sabia qual era o milagre ..

POrem eu ja nao sei se a creatina nao alterou tambem porque essas medidas sao de myoplex (1 caixa + 1 semana de creatina) ..enfim..valeu a pena.

Agora sobre o myoplex antes de dormir , eu fazia isso no final porque nao tinha onde encaixar, saca ?

eu curto comer bastante (vou ser nutricionista...preciso dar exemplo, hehe)...entao a unica saida (mesmo sabendo que era proteina de rapida absorcao ) foi toma-lo a noite..

mas claro , pra nao ir tudo embora na primeira hora de sono eu tomava leite ( c ta ligado que a lactose dificulta e caseina é de lenta) entao tava susse.

mas é isso.

obrigado pelos parabéns;

abraço

hehehe

Sabio colega demolidor...

Antes de dormir eu uso o high5 com leite.. Eu li nun livro esses dias que o leite dificulta o esvaziamento do estomago... sinistro... alem disso a lactose tem o ig baixo como tu disse..

um abraço

Sim , ganhei 4 quilos.

Porem nao tomei apenas meio pack por dia.

Tomei meio apos o treino com acucxar mascavo e mei oantes de dormir

abraco

Blz Demolidor?

Seguinte cara: como vc mandava pra dentro o açucar mascavo? Com água antes do meio pack do deluxe?

Abraço

É , isso mesmo ...devido ao acucar mascavo conter sacarose (carboidrato simples para tomar apos o treino) tomava umas 3 colheres cheias num copo de agua , depois tomava o myo com agua.

É isso ae !