e ai galera... bom, jah li de tudo a respeito de termogenico. Alguns diziam q realmente ele ajudava a preservar a massa magra. Outros diziam q ele detonava com tudo, gorda, magra.

O q vcs acham disso? Alguem q tenha usado sentiu diminuir muito massa magra tb??

Outras duvidas. Em setembro vou secar, tava pensando em usar um termogenico. Continuo com a suplementação de dextrose+Whey no pos treino e albumina a noite???

valeu galera... ateh mais.

Nao vejo necessidade de termogenicos pra dar uma leve secada...

Basta ter um boa dieta e fazer aerobico regularmente!

Porem se for tomar, pode manter o whey + malto no pós treino e albumina antes de dormir..

Nao vejo necessidade de termogenicos pra dar uma leve secada...

Basta ter um boa dieta e fazer aerobico regularmente!

Porem se for tomar, pode manter o whey + malto no pós treino e albumina antes de dormir..

n soh pode, como deve mante-la!

ao lado d uma boa dieta, ela ira ajudar a manter a massa magra

vlw

mas ninguem respondeu se ele preserva ou nao a massa magra. Alguem q tenha usado e teve resultados pra dizer.

Valeu pelos q jah responderam...

mas ninguem respondeu se ele preserva ou nao a massa magra. Alguem q tenha usado e teve resultados pra dizer.

Valeu pelos q jah responderam...

eu...ja usei o therma pro....e conjugado com dieta e + amino e proteina antes de durmir,da pa secar e n perder ,mas esse processo é bem lento,exige tempo e paciencia,algo em torno de 2--3 meses para um otimo resultado,logico q depende de qt vc quer perder. flws

blz.... vou tentar sacrificar um minimo de massa magra, mas durar apenas 1 mes. Nao curto muito aerobico.

To com 1,87 95kg. Nos ombros e bracos ateh q nao tah muito.. mas a barriga tah gorda demais. Depois de usar vou colocar os resultados aqui... valeu galera..

espero mais opinioes de quem usou.

mas ninguem respondeu se ele preserva ou nao a massa magra. Alguem q tenha usado e teve resultados pra dizer.

Valeu pelos q jah responderam...

nao preserva, termogenicos nao tem nenhum efeito anticatabolico, pelo contrario, se utilizado com dieta rigorosa, vai perder muito do que ganhou...

O fator crucial para a perda ou não de massa muscular vai ser sua dieta. Várias pessoas utilizam termogênico inclusive em fase de hipertrofia, devido ao aumento da força e disposição...

FALOW