Andei lendo o livro "Body for Life" que promete corpo sarado em 3 meses, e o autor (dono da EAS) recomenda o uso do Myoplex, que acho caro demais.. minha pergunta é: (1) alguém daqui já seguiu o que diz no livro? o que achou? (2) existe algum produto nacional que substitua o Myoplex? acho que ele não tem nada de demais pra ser tão caro, talvez um desses "proteinatos de calcio" seja quase a mesma coisa... ou eu tô enganado?

Usa o RX Pro da Probiotica ou barras de proteina (AdvantEdge mesmo da EAS). Se quiser faz um mix... suco de uva, whey, abulmina e proteinato de calcio.

Ou se quiser emagrecer e nao tiver tao preocupado com o ganho rapido de massa, soh se alimenta segundo o livro.

Eu to seguindo e to gostando. Mas eh foda manter a disciplina que ele pede.

é tio.. mas o q eu quero é justamente emagrecer.. to pesando uns 85kg e tenho 1,75.. hehe o foda é justamente comer 6 vezes ao dia e sempre tudo balanceado.. por exemplo, agora sao 20:35, me deu fome, e a unica coisa q tinha "em maos" pra comer era um resto de macarrão do almoço.. ou seja, me entupi de carboidratos e quase 0 de proteina...

mas vem cá, whey + albumina + proteinato nao vai ser meio redundante e quase tão caro quanto myoplex? ehehe

Eh caro e eh besteira.

Mas o esquema eh ter sempre uma comida decente em maos (ex. pao integral, ricota e peito de peru) que eh o que eu mais uso, pratico e bom.

Andei lendo o livro "Body for Life" que promete corpo sarado em 3 meses, e o autor (dono da EAS) recomenda o uso do Myoplex, que acho caro demais.. minha pergunta é: (1) alguém daqui já seguiu o que diz no livro? o que achou? (2) existe algum produto nacional que substitua o Myoplex? acho que ele não tem nada de demais pra ser tão caro, talvez um desses "proteinatos de calcio" seja quase a mesma coisa... ou eu tô enganado?

1. creio que sim, talvez encontre resposta na parte de nutricao.

2. em qualidade, nenhum... mas existem MRP's nacionais como rx pro e o anabolic rx da linha age da nutrilatina...

3. ta enganado, proteinato de calcio é uma bosta.

por fim, que emagrecer, nao tem segredo é dieta e aerobicos!

Anabolic rx é muito bom tambem... tem varios MRP`s no mercado.. O da bad boy ja ouvi falar bem..

Cara, se voce quer emagrecer bem, nao se preocupa com MRP's agora... da uma olhada e conversa com um pessoal que seguiu certinho o programa... a maioria fala que o myoplex eh totalmente dispensavel.

Toma soh um Centrum e se alimenta e se exercita conforme o livro!

Estou pensando em trocar o meu Whey+malto pós-treino e a albumina ao domir pelo Anabolic RX. Lembrando que chego da academia às 22:00 hs. O que vc acham?

Estou pensando em trocar o meu Whey+malto pós-treino e a albumina ao domir pelo Anabolic RX. Lembrando que chego da academia às 22:00 hs. O que vc acham?

Quanto custa o anabolic rx?

Os preços à vista aqui são:

Whey 900g (optimun) = R$ 85,00

Albumina 500g = R$ 17,00

Anabolic RX 1,2kg = R$ 108,00