Postado 24 de setembro de 200420 anos O que vale +...4 colheres de abulmina ou 20 claras de ovo por dia? flw.
Postado 24 de setembro de 200420 anos porra, tu vai comer 20 claras d ovo por dia?? tu eh loko... toma 3,4 colheres d albumina com leite e jah era!
Postado 24 de setembro de 200420 anos Autor porra, tu vai comer 20 claras d ovo por dia?? tu eh loko... toma 3,4 colheres d albumina com leite e jah era! Pq 20 faz algum mal?
Postado 24 de setembro de 200420 anos cara se vc comer 20 claras de ovo vc nao vai nem poder sair de casa vai soltar rojao pra todo lado.....heheheheh aproveita e come umas batatas junto e mais repolho ai vai ser um verdadeiro kit labareda...heheheh brincadeira cara toma as 4 colheres que e mais jogo. chicano:
Postado 25 de setembro de 200420 anos tu vai tomar uma albumina que eh 100% proteina por acaso ? uqe albumina eh essa...? 40g de albumina = 40 g de próteína por acaso...? E outra, cada clara de ovo tem 4 gramas de proteína, ou seja, mesmo contra essa "super albumina", só seriam necessárias 10 claras de ovo pra conseguir a mesma quantidade de proteina... Agora se for comparar com as albuminas normais... Vão ser bem + de 4 colheres... Prefiro a clara de ovo.
Postado 25 de setembro de 200420 anos Autor Ae galera já que estamos falando nesse assunto,como eu devo tomar maltodextrina com abulmina? tipo abulmina pre treino e malto depois? flw.
Postado 25 de setembro de 200420 anos Ae galera já que estamos falando nesse assunto,como eu devo tomar maltodextrina com abulmina? tipo abulmina pre treino e malto depois? flw. albumina pela manha ao acordar ou a noite antes de dormir, malto apenas apos o treino, essa é a receita de bolo.
Postado 25 de setembro de 200420 anos Eu sempre tomei antes de dormir com agua... Pois a lactose dificulta um pouco a absorção da albumina...
Postado 26 de setembro de 200420 anos Muito mais comodo e eficiente vc tomar albumina, além de tudo vc vai ter que aquecer a clara a uma temperatura suficiente pra matar possiveis contaminações de salmonela...imagina só. 20 ovos por dia pô.
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