O que vale +...4 colheres de abulmina ou 20 claras de ovo por dia?

flw.

porra, tu vai comer 20 claras d ovo por dia?? tu eh loko...

toma 3,4 colheres d albumina com leite e jah era!

porra, tu vai comer 20 claras d ovo por dia?? tu eh loko...

toma 3,4 colheres d albumina com leite e jah era!

Pq 20 faz algum mal?

tu vai ficar peidando mtu mal

cara se vc comer 20 claras de ovo vc nao vai nem poder sair de casa vai soltar rojao pra todo lado.....heheheheh aproveita e come umas batatas junto e mais repolho ai vai ser um verdadeiro kit labareda...heheheh

brincadeira cara toma as 4 colheres que e mais jogo.

chicano:

tu vai tomar uma albumina que eh 100% proteina por acaso ? uqe albumina eh essa...? 40g de albumina = 40 g de próteína por acaso...? E outra, cada clara de ovo tem 4 gramas de proteína, ou seja, mesmo contra essa "super albumina", só seriam necessárias 10 claras de ovo pra conseguir a mesma quantidade de proteina... Agora se for comparar com as albuminas normais... Vão ser bem + de 4 colheres... Prefiro a clara de ovo.

Ae galera já que estamos falando nesse assunto,como eu devo tomar maltodextrina com abulmina?

tipo abulmina pre treino e malto depois?

flw.

Ae galera já que estamos falando nesse assunto,como eu devo tomar maltodextrina com abulmina?

tipo abulmina pre treino e malto depois?

flw.

albumina pela manha ao acordar ou a noite antes de dormir, malto apenas apos o treino, essa é a receita de bolo.

Eu sempre tomei antes de dormir com agua...

Pois a lactose dificulta um pouco a absorção da albumina...

Muito mais comodo e eficiente vc tomar albumina, além de tudo vc vai ter que aquecer a clara a uma temperatura suficiente pra matar possiveis contaminações de salmonela...imagina só.

20 ovos por dia pô.