e ae galera td ok?
tava querendo da uma queimada nas gordurinhas pra da uma definida melhor, to me alimentando bem ja e fazendo aerobico claro
mais tava vendo, l-carnitina é um fat burner tbm certo?
qual valeria mais a pena, um themo ripped ou l-carnitina? ou so fica nos aerobicos msmo?

qual valeria mais a pena, um themo ripped ou l-carnitina? ou so fica nos aerobicos msmo?

L-Carnitina pra mim não serve pra nada, melhor beber água.

Qualquer thermogênico com efedrina é muito perigoso, então eu ficaria com a terceira opção: só nos aeróbicos mesmo, aliados á uma boa dieta hipocalórica.