Tomando-se Whey no pós treino seria indicado tomar mais algum desses suplementos, BCAA Amino Liquid. Estou querendo tomar mais algum mais só se existir mesmo a necessidade.

no Whey ja tem grandes quantidades de BCAA portanto nao ha necessidade de tomar BCAA

boa pergunta!!

eu comprei esse fds um whey da optimum e um amino fluid da twinlab e to querendo ganhar massa]

nem abri nenhum dos dois ainda

qto tempo dura?

preciso comprar mais alguma coisa?

hipercaloricos

hiperproteicos

creatina?

minha intençao é ganhar peso e massa valew

Blz, então não preciso dos bcaa´s separteadamente, e o amino seria interessante ????

Então, seria uma boa pedida suplementar com Whey + Amino Liquid 2222 ??????????

É ISSO Q EU TO PERGUNTANDO TB TO COM O AMINO FLUID DA TWINLAB E O WHEY E UMA ALBUMINA

VOU TOMAR A ALBUMINA QDO ACORDAR E ANTES DE DORMIR

O WHEY VAI DEPOIS DO TREINO(OU ANTES?)

E O AMINO VAI ANTES DO TREINO ??

nem precisa de amino.

whey proteina ja tem aminos.

vc pode tomar malto antes do treino, ou depois tb.

falow

mas ja q eu ja comprei o amino vou tomar antes do treino acho q deve ser bom pra dar uma acelerada

flw

Estou com dúvidas sobre comprar a malto, pois quero ficar rasgado sacou ? E fico pensando que com a malto eu não irei definir legal !?!?!?!?!!? Vou comprar hoje, Whey - Albumina. Estava pensando em comprar ou Amino Liquid ou quem sabe a malto, já que vc´s tanto indicam....

E ai qual seria a melhor combinação pra ficar enxuto, sem gorduras.... Whey+Amino Fluid ou Whey+Malto ???????