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Albumina na noite - bom mesmo?

Por menke
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Eu queria saber se albumina a noite é bom e não acumule "gordura"?

To tomando malto e creatina no pós treino (as 18:30)

atrapalha?

  • Respostas 6
  • Visualizações 1,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
é melhor com agua ou leite desnatado a albumina?? com agua é dificil engoli viu mas damos um jeito!

po brother, se tu toma albumina com agua, tu eh mto macho msmo!!! ehhehe

nem fudendo... soh com leite... alem d ficar menos ruim, n tem problema, pois n temos intençao d rapida absorçao, por isso pode ser com leite msmo!

flw!

Postado

Eu sempre tomei albumina com agua, eu acho bem melhor é só nao colocar menos de 3 colheres de sopa, e total protein eu tomava com leite hehehe ai esse só com reza brava de engolir.

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