Meu peito direito é maior que o esquero

Quando eu treino o esquerdo fica mais inchado que o direito (deve ser por ele ser um pouco menor... e como é submetido teoricamente a mesma carga ele fica mais inchado)

não é muito não... na verdade o mamilo direito é mais baixo que o esquerdo menos de um centimetro só.

Gostaria de saber se isso é 'normal' e como eu devo proceder para 'arrumar' isso...

Meu treino para peito:

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Treino peito duas vezes por semana.

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Supino Reto: 4x8

Paralela: 4x5

CrossOver: 4x10

Supino Reto: 4x8

Supino Inclinado: 3x8

Pullover 3x8 **

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**(ok... vou mudar porque eu pensava q o principal musculo do pullover era o peito..)

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Tempo de treino: 10 meses

Altura: 1,85

Peso: 82Kg

Torax: 106

Braço: 35cm

Acho que é isso..

Obrigado pela atenção e agradeço desde já qualquer ajuda!

OBS: sou destro.

Isso é pq vc ta amamentando com um só, tenta revezar.

Mas tua mãe já se acostumou com o direito.. .acho que ela não vai aceitar mudar para o esquerdo...

Alguém sério aí para responder?

Isso é pq vc ta amamentando com um só, tenta revezar.

cara ... tenho o mesmo problema ... no meu caso o peito direito é menor do que o esquerdo .... já conversei com vários professores ... ouvi de tudo... que o problema pode estar num problema de coluna (uma escoliose)... ou pra treinar com halteres ao inves de barra .. ou ao fim do treino de peito fazer uns exercícios a mais para o lado inferior ... ou cortar a punheta (hehehe)

e se eu fizesse crossover uniletaral (para o lado esquerdo) com bem pouca carga e bastante repetições para o peito dar 'uma abaixada' não daria certo?

... ou estou totalmente errado?

!?

Cara, isso é normal....pode conversar com qualquer pessoa do planeta que ela vai falar que tal musculo é maior de um lado do que do outro.

Já perguntei para um ortopedista e ele disse que essas diferenças pode acontecer...

Não precisa ficar com neurose por causa disso não, pq é normal

Cara, isso é normal....pode conversar com qualquer pessoa do planeta que ela vai falar que tal musculo é maior de um lado do que do outro.

Já perguntei para um ortopedista e ele disse que essas diferenças pode acontecer...

Não precisa ficar com neurose por causa disso não, pq é normal

Desencana amigo, isso é normal. Todos buscam a simetria perfeita mas nem todos conseguem.

SE FOR O CASO de um lado estar mais fraco que o outro, tente fazer os exercícios de peitoral com dumbells (de mesma carga claro), tipo supino, supino inclinado, fly e supino declinado. Será mais difícil do lado mais fraco mas não desanime, quando as forças se igualarem você já estará percebendo os resultados