Pessoal,

Como devo consumir a Malto? E sobre o pico glicêmico, é após o treino?

O da probiótica é bom?

Obrigado!

Marca de Malto nao tem nada haver. Compre a mais barata. E eu acho melhor tomar so no pos treino pra recarregar a bateria.

Amigo

Já estou tomando o malto à 1 semana e estou tomando na garrafinha durante o meu treino em torno de 6 colheres em uma garrafinha de 750 ml!

Espero ter ajudado!

JH

0,8g pra cada kg corporal

sempre no pós treino

0.8 pra cada Kg, não tome durante o treino vai t deixar hipoglicemico, tom,a owww uns 40 min antes ou depois (melhor)

depois do treino... 30 min... com certeza absoluta!!!

repor a carga

Sempre tomei 30 min antes e 30 depois,o meu nutricionista q recomendou desta forma eu ia gastar o malto q tomei antes no treino dando mais energia e depois repor sepre tive resultados satisfatorios.

Flw.