E ai pessoal blz?,

minha duvida é a seguinte : Na minha academia nao tem equipamento para fazer agachamento livre, e eu estou na duvida se faço na maquina Smith ou faço outro exercicio?

Luiz Daniel

E ai pessoal blz?,

minha duvida é a seguinte : Na minha academia nao tem equipamento para fazer agachamento livre, e eu estou na duvida se faço na maquina Smith ou faço outro exercicio?

Luiz Daniel

olha só

no smith eu acho melhor por uma questão de segurança

E ai pessoal blz?,

minha duvida é a seguinte : Na minha academia nao tem equipamento para fazer agachamento livre, e eu estou na duvida se faço na maquina Smith ou faço outro exercicio?

Luiz Daniel

Na sua academia não tem uma barra e um suporte para agachamento? Cara, que lixo de academia é esta? Você está pagando, cobra do dono uma atitude. Com o dinheiro que vc paga nesse lixo, é melhor vc montar sua própria academia particular.

Na sua academia não tem uma barra e um suporte para agachamento? Cara, que lixo de academia é esta? Você está pagando, cobra do dono uma atitude. Com o dinheiro que vc paga nesse lixo, é melhor vc montar sua própria academia particular.

Pior, a academia é renomada aqui em Belo horizonte CORPORE . Eu acho que o pessoal de la tirou o suporte por causa de um acidente.

Pois é. Na verdade são os professores que tem que controlar quem está fazendo o agachamento e ver se a pessoa tem ou não condições, mas desprovir o aluno disso é errado. Mas já que não tem, faz no smith mesmo e se tiver um Hack Machine também é bom.