Sei la se é impressão, mas nesse quinto dia de dieta, mesmo tendo errado um pouco, percebi que na regiao do meu abdomem e barriga, deu uma afundada

Tipo, eu sou gordinho mesmo, e notei umas saliencia no abdomem e fui ver era tipo um gomos, sei la.. nunca tinha visto.. hahaha

o que pode ser hein?

me ajudem

Sei la se é impressão, mas nesse quinto dia de dieta, mesmo tendo errado um pouco, percebi que na regiao do meu abdomem e barriga, deu uma afundada

Tipo, eu sou gordinho mesmo, e notei umas saliencia no abdomem e fui ver era tipo um gomos, sei la.. nunca tinha visto.. hahaha

o que pode ser hein?

me ajudem

Acho q mesmo vc dizendo ter errado um pouco na dieta, provavelmente esta comendo menos do q o normal, o q já é suficiente p emagrecer...

ae cara tudo certo ?

quando eu era gordo (12 kg acima do peso)

eu fiz a 'dieta da usp e de 83 kilos passei pra 68 (em 14 dias)

da uma procurada lá

(depois de fazer essa dieta recomendo entrar em uma academia e fazer uma reeducação alimentar pra nao recuperar tudo denovo)

valeu

Vc conseguiu fazer essa dieta??? Parabéns, vc teve muita força de vontade, se eu tomar café com limão em jejum acho q morro de dor de estômago...

Ae Final War,,,,

andei vendo o cardapio da dieta da usp e me deu até calafrios.. hahaha

mas parabens mesmo, vc merece,,, foi heroi em conseguir fazer hahahaha

Ae pessoal,

sexto dia dessa dieta das PROTE !!

alguns pontos positivos :

- Notei que dei uma leve secada, minha barriga ta indo pro espaço, e uma coisa muito legal, meu abdomem ta tipo definindo, e eu nem faco exercicio, ja pude ver a formacao do abdomem que ha anos nao via.

- Nao to sentindo fome alguma, e faco só 2 refeicoes por dia ( ALMOÇO E JANTAR ) pois nunca tive o hábito de tomar café da manha, e nem sinto falta.

- Nao vo recomendar pq nao sou medico nem nutricionista, mas que aki ta funcionando, isso ta sim, vamos ver daki mais uns 10 dias.

agora só tenho uma duvida,, eu dei uma secada, só que na BALANÇA ainda acusa que eu to uma BALEIA, alguem sabe porque ?

abraços

não esqueça que dietas que pribilegiam um determinado grupo de nutrientes são aquelas que mais favorecem pra voltarmos com os habitos alimentares de antes, até piores!