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Creatina Líquida ou em pó???

Featured Replies

  • Respostas 7
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  • Última resposta
Postado

Líquida!

Postado

a liquida eh claro, pois a absorção eh mais rapida...

mas ela eh mais cara e a diferença nao deve ser tao grande de resultados!

Postado

Não existe creatina líquida estável.

A creatina líquida contém aprox. 2% da creatina que promete. A MMUSA responsável por criar a creatina líquida está sendo processada pelo governo dos EUA.

Postado

a melhor é a efervescente, q é absorvida quase na totalidade, nem precisa d transporte. a em pó vc deve tomar com malto, ou dextrose, para maximizar as efeitos, d outra maneira mta da creatina se perde.

dummy

Postado

Realmente, estou tomando a líquida e nada de resultados, apenas um ganho na resistência aeróbica, nesse pontosim ela é boa... tomo 30 min, antes de ir jogar (basquete), olha corro muito.

Falow

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