Pois é, acho que vou ficar com meu Whey após treino mesmo, estou gostando do resultado.

Vai depende do wey q vc esta tomando veio mas axo q compensa sim vc toma bcaa c whey pos treino ate pq ja é comprovado q para vc ter resultado significativos c aminoacios vc precisa ingerir em torno de 4 a 8 g de amino pelo menos entao como a maioria dos whey n tem essa dosagem eu tomaria experiencia propria!!!

abracos!!!!!!!!!

http://www.corpoperfeito.com.br/artigos ... =10&p=1068

Eu tomo o 3W da Probiotica e no rótulo diz o seguinte sobre os BCAAs:

L-Leucina........ 2526mg

L-Isoleucina.... 1331mg

L-Valina.......... 1156mg

entre outros vários aminoácidos.

velho embora o whey ja venha toma bcaa ants e dps do treino..alem disso o bcaa tem uma propórcao pra ter melhres resultados oq o seu pelo visto nao tem. mas toma vceio

mto amigo meu gosta dos resultados.. mta gente acha q nao funciona... tomara q vc seja um dos q goste...

abraco

ps: desculpa os erros to digitando rapidasso

ps2: a proporcao acho q eh 2:1:1 ou 1:2:2 nessa rapidez nao me recordo...

abracos

Valeu cara, só não entendi o que seria essa proporção 2:1:1 ou 1:2:2 ?

Valeu cara, só não entendi o que seria essa proporção 2:1:1 ou 1:2:2 ?

provavelmente deve ser a relação entre os aminoácidos da cadeia ramificada.

valeu.

SALA MALEIKO

mais cara se vc procura definição tome um lactopurga.

ele te dá uma otima definição muscular, e te deixa sequinho, e o pós treino é uma beleza

SALA MALEIKO

concordo.