to aqui no forum a quase 2 anos e cansei de ver usuario postando essa besteira q creatina monohidratada não precisa de saturação

Não foi apenas um estudo, uma pesquisar descobriu isso, agora quem gosta de fazer saturação e dar grana pros kara de loja de suplementos vai de cada um, hehe

Não foi apenas um estudo, uma pesquisar descobriu isso, agora quem gosta de fazer saturação e dar grana pros kara de loja de suplementos vai de cada um, hehe

Por isso que uso 20gr/dia, mas sem saturação claro

porra ... qtos kg tu tem ?

Por isso que uso 20gr/dia, mas sem saturação claro

....imagina se fosse fazer saturação !!!!!