Postado 14 de julho de 200519 anos A 1° vez que eu levantei um halter, eu tinha 14 pra 15 anos.. Pra ganhar na queda de braço com um colega meu.. Eu perdi na 1° vez.. Ai treinei por 2 semanas. fui lá e quebrei ele. heheheh
Postado 14 de julho de 200519 anos Eu optaria pela NATAÇÃO tbm... e comeria igual um elefante (nao besteiras), vc é muleque ainda, engordar é dificil, faz natação e come que nem um cavalo q tu ja ganha um corpo melhor
Postado 14 de julho de 200519 anos manda um feijao com arroz, come igual um grosso mesmo!! coma muito até vc começar a ficar gordo (isu deve demorar uns 2 anos) ai qdo vc tiver gordo vc entra para acadamia e transforma sua banha em musculo xDDD ,huhuhn eu naum fiz mas pareceu uma boa idéia xDDD
Postado 15 de julho de 200519 anos nossa one ! q historia emocionante! se sentiu bem qd ganhaste dele?
Postado 15 de julho de 200519 anos nossa one ! q historia emocionante! se sentiu bem qd ganhaste dele? Pior que sim O cara era gordão e tal. e eu era mó magrinho.. Quando voltei lá só pra ganhar dele, fiquei mó feliz
Postado 15 de julho de 200519 anos manda um feijao com arroz, come igual um grosso mesmo!! coma muito até vc começar a ficar gordo (isu deve demorar uns 2 anos) ai qdo vc tiver gordo vc entra para acadamia e transforma sua banha em musculo xDDD ,huhuhn eu naum fiz mas pareceu uma boa idéia xDDD descordo totalmente
Postado 16 de julho de 200519 anos vai soltar pipa muleke!!! to zuanu achu melhor a natacao tb com uns 15 anos tu comeca na muscula
Postado 16 de julho de 200519 anos Ae pathola num liga não cara, o pessoal fica tirando uma mesmo......isso q da ser novinho.... Mas começa a fazer flexão ai na sua casa...
Postado 16 de julho de 200519 anos ahauahauahuahauaa o pessol daki eh mto foda ahauahauahauaahuaauahaa ker sarar? vitamina c eh gripe? benegripe puts essas foram mta boas sem contar a vitamina c tbm ultima zuera, esse negocio de fikr cum inveja dos teus amigos q sao fortes, hmmm, sei nao, ta meio estranho, ahauaha zuera, nda contra falando serio cara vc poderia ir fazr uma arte marcial, eh a melhor coisa q vc pode fzr, po c vai aprender a c defender e ainda começa a desenvolver um corpo legal procura um muay thai, jj, kung fu, judo, hapkido, taekwondo, karate eh so ver kual c curte mais nataçao tbm eh mto boa mas axo q arte marcial eh melhor, e rlx, c ta mto novo ainda, num c preocupa c os caras da sua idade sao mais fortes q vc, isso eh normal, num eh bom fzr musculaçao agora nao, espera mais um poko, ai qndo c fizer c vai fikr mais forte q eles q começaram cedo de mais e podem ter algum problema malz ae pela zuera mas eh q nao deu pra resistir procura algo o qnto antes, mas flexao e abdominal ja ajuda bastante e isso vc vai treinar bastante numa aula de arte marcial boa sorte flwww
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