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Parte baixa do peitoral

Por frango da malásia
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Mestres,

estou malhando faz um bom tempo (2 anos, mas irregularmente), e nesse meio tempo ganhei muita massa, mas tenho um grande problema com peitoral....

eu nao consigo aumentar a parte baixa do musculo (eu digo, debaixo do bico do peito), e com isso, nao da a impressao de ter peitoral desenvolvido.

A parte de cima ta legal, bem larga inclusive....

alguma dica de como desenvolver?

Muito obrigado mais uma vez!

  • Respostas 10
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Postado

Qual é a sua porcentagem de gordura corporal? Pode ser que se vc tiver uma % alta mesmo tendo peso normal, isto atrapalhará a definição do seu peitoral.

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