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Transformar gordura em massa demora muito tempo ?

Por Ek21
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Quanto tempo demora pra transformar gordura em massa muscular ?

a minha meta e converter 8kg de gordura em massa

peso 78 kg e não quero crescer, eu quero usar o que ja tenho pra depois definir.

se alguém puder me ajudar eu agradeço,

Obs: procurei no google sobre isso e deu um link pra este forum, mas fui clicar e disse que o forum havia mudado.

  • Respostas 4
  • Visualizações 3,1k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

massa mus é uma coisa gorfura outra....

axo que deva ganhar massa e depois secar...até pq no processo de ganho de massa vc ate pode perder gordura.... mas secando é mto dificil ganhar massa porem nada impossivel

para mim perfiro ganhar massa e depois secar mantendo a mesma..

  • 2 semanas depois...

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