Comprei em um site Whey + albumix e n sei como usar, alguem pode me ajudar na quantidades e nos horarios?

agradeço des de ja

Poxa cara, sua pergunta já foi respondida mil e tantas vezes.

É só usar a ferramenta de busca pra obter sua resposta:

https://fisiculturismo.com.br/search/

compra malto ou dextrose tb... para ajudar no efeito do whey...

albumina ao acordar e antes d dormir...

whey + malto ou dextrose apos o treino...

ps: como nunca tomei albumina em capsula, da uma olhada na caixa p ver qual medida eles indicam...

abraço!

malto ou dextrose ou dextrose vou ve se acho aqui pra vende

compra de site vai mais pancada de frete e tempo pra chega

se n achar vai whey so mesmo ok

mas a diferença do efeito do whey eh muito grande sem o malto ou dext?

malto ou dextrose ou dextrose vou ve se acho aqui pra vende

compra de site vai mais pancada de frete e tempo pra chega

se n achar vai whey so mesmo ok

mas a diferença do efeito do whey eh muito grande sem o malto ou dext?

qualquer loja q venda suplementos, tem malto ou dextrose...

ja q tu vai tomar, n custa nda gastar no maximo 10 mango p tomar direito... eu n diria q eh um bruta diferença com ou sem malto, mas existe uma melhora adicionando malto...