Dando uma olhada no bodybuilding.com, achei um tópico chamado "post your current stack". Seria legal se todos os usuários deixassem aqui os nomes dos suplementos que usam. Acharia interessante tb se perguntas fossem evitadas, já que existem milhares de outros tópicos cheios de perguntas (e pra isso existe o "pesquisar").

meu stack:

- EAS 100% Whey

- maltodextrina

- Univesal Nutrition Daily Formula -multivitamin and minerals

- Dymatize CLA

- Dymatize Energized Xpand (esse daqui só depois de acabar o CLA)

E vcs?

100% Whey protein EAS

Albumina Salto's

Dextrose D.N.A

Centrun

designer whey 5 lbs

açucar mascavo

*100% whey EAS /ou Perfect Whey Natures best /ou Ultra Whey Pro Universal.

*Maltodextrina (a marca mais barata, geralmente é milly, DNA, Athetica)

*Albumina Saltos

*Vitforte Stress

dependendo do dia *hiper da milly

Will Whey Protein ( Milly )

Dextrose ( Neo-Nutri )

No momento é só isso hehe, oque não faz a falta de dinheiro hehehe

Por enquanto só Myoplex e Malto, em setembro chega la dos EUA meu Stack mesmo, que é esse:

Dymatize XPAND (antes de malhar)

Optimum 100% Whey 5lbs(pós treino):

Universal Creatine (3g só no pós treino)

Age Mass Gainer 4400: (café da manha)

Maltodextrina (depois de malhar)

Centrum (to pensando em comprar esse Daily Formula)

Primaforce Max CLA 180 caps (esse só vou tomar em dezembro)

Tambem to com 1 potinho de yellow swarm aki + provavelmente vou vender pq nao estou precisando keimar gurdura...

WHEY 100% DA (ON)

NO2 NITRIX DA (BSN)

CREATINA CELLMASS DA (BSN)

CASEINA (PROBOLIC SR MRP)

DEXTROSE COM UM POUCO DE WHEY(ULTRAGEN)

OIL FISH DA (NOW)

NOVEDEX XT

ACHO QUE E TUDO VALEU FUIIIII

Whey Protein ao acoradar

Malto , creatina e whey protein depois do treino

Albumina antes de durmir

ALBUMINA AO ACORDAR E ANTES DE DORMIR

WHEY PROTEIN E DEXTROSE APOS O TREINO

ANIMAL PAK (COMPREI E ME ARREPENDI, MAS TEM Q TERMINA COM ELE NEH...)

YELLOW SWARM ANTES DE TREINAR

BCAA

ISSAÊ....

[quote name=<>]WHEY 100% DA (ON)

NO2 NITRIX DA (BSN)

CREATINA CELLMASS DA (BSN)

CASEINA (PROBOLIC SR MRP)

DEXTROSE COM UM POUCO DE WHEY(ULTRAGEN)

OIL FISH DA (NOW)

NOVEDEX XT

ACHO QUE E TUDO VALEU FUIIIII