Postado 20 de março de 200718 anos ai galera..... vcs poderiam me indicar um suplemento p/ definiçao muscular! desde ja agradeço! vlw! T+
Postado 20 de março de 200718 anos ai galera..... vcs poderiam me indicar um suplemento p/ definiçao muscular! desde ja agradeço! vlw! T+ Qual seu peso, altura, bf%?
Postado 22 de março de 200718 anos Pode comprar um Whey Protein. Eu to tomando o Designer Whey Protein da própria Designer, to gostando muito dos resultados. Recomendo ele. Abraços.
Postado 22 de março de 200718 anos Moderador Suplementos específicos pra definição muscular vc encontra o CLA e os termogênicos no mercado. Hoje em dia nas lojas só se vende os termogênicos sem efedrina mas que ainda sim conseguem dar resultados se aliado a uma boa dieta e aeróbicos. Já o CLA, não vejo muito gente falando bem pois parece que seus resultados são a longo prazo e normalmente as pessoas compram os suplementos esperando um milagre no primeiro mês.
Postado 2 de abril de 201015 anos qual marca é boa? tem algum soh pra queimar gordura abdominal? Qualquer suplemento que você encontrar que prometa queimar só gordura abdominal é um suplemento mentiroso. Consulte um médico em relação à aplicação de enzimas. Mas CONSULTE UM MÉDICO, é muito perigoso se você tiver propensão a problemas de colesterol alto e entupimento de artérias.
Postado 2 de abril de 201015 anos ai galera..... vcs poderiam me indicar um suplemento p/ definiçao muscular! Comida.
Postado 4 de abril de 201015 anos cara, nao tem segredo, adequa sua dieta à quantidade de kcal q vc gasta por dia... ta na seçao errada, da uma pesquisada nas dietas da galera..
Postado 4 de abril de 201015 anos exagera nas proteínas (albumina, whey, atum natural em lata, clara de ovos) e coma poucos carboidratos. vai definir!
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