Já ouvi muita gente falando da designer whey por ai.. todos falam bem dela.. vou comprar uma de 2,270kg esses dias... Alguem podia me falar se devo comprar outro suplemento pra tomar junto com essa whey, ou devo comprar outro tipo de whey/suplemento?

Valeu!

Tipo eu aconselho um BCAA !

Mas quanto tempo você treina? peso? altura ?

abração !

Carboidrato...

Malto ou Dextrose...

e uma albumina para ajudar

t+

Tipo eu aconselho um BCAA !

Mas quanto tempo você treina? peso? altura ?

abração !

BCAA já tem no Whey, não é necessário.

Compra Malto e Albumina.

[ ]'s

Miojuh,

Eu treino a +ou- e 1 ano e 3 meses, tenho 1,80m e 79kg.

Então o ideal seria malto e albumina né. Devo ter preferência por algum tipo de albumina?

Abraço galera que ajudou ai!

Miojuh,

Eu treino a +ou- e 1 ano e 3 meses, tenho 1,80m e 79kg.

Então o ideal seria malto e albumina né. Devo ter preferência por algum tipo de albumina?

Abraço galera que ajudou ai!

Uma albumina pura como Salto´s , DIMM , Albumilly , Cyberform.

Agora se voce ainda não achou onde comprar eu indico o Madrugão , moderador daki a site , ele tem tanto o whey da designer como a albumina da salto´s e albumilly e o preço é bom.

msn dele :

Abraços

Uma albumina pura como Salto´s , DIMM , Albumilly , Cyberform.

Agora se voce ainda não achou onde comprar eu indico o Madrugão , moderador daki a site , ele tem tanto o whey da designer como a albumina da salto´s e albumilly e o preço é bom.

msn dele :

Abraços

Grande GUILSILVA!

Valeu pela indicação!

As orientações estão adequadas a sua curta descrição de objetivo, o que acredito ser o ganho de massa muscular magra.

Neste caso, o básico mesmo seria uma Whey de boa qualidade juntamente com uma Albumina e maltodextrina.

Valeu ae galera!

Já conversei com o madruga pelo msn vou comprar a designer whey e a albumina da salto's com ele.

Abraço!