Vou iniciar amanhã

Em primeiro lugar gostaria de saber se alguém conhece essa e se é boa:

Ultimate 5 Whey Protein - Marca Probiótica

E como devo tomá-la, Já que na embalagem sugere o uso de 35 gr(2 medidas) Antes e Após o treino

Devo tomar antes do treino tb?

Obrigado

Alguém on pode me dar um help?

Whey Protein da Probiótica é bom?

Como tomar?

Bom... eu não conheço!

Mas recomenda-se tomar somente no pós treino. Não sei se é necessário tomar no pré.

Essa marca é boa, não chega aos pés das importadas, mas quebra o galho.

Toma só no pós junto com Malto ou Dextrose, ok!

Abraços

Eu estava pensando em comprar uma dessa, arrumei um esquema que eu ia pegar baratinho.

Posta ai se é boa mesmo !

Pega a Designer Whey Protein - 960gr compensa muito mais e é praticamente o mesmo preço dessa Ultimate da Probiótica, ok.

Abraços

Pode até ser, nao gosto muito tendo em vista que é preço de importado ele, mais toma no pos treino, junto com malto/dextrose, vejo que vc nao mencionou sobre eles, que sao essensiais tb...

no pre treino, depentendo da sua rotina se achar necessario tomar whey como fonte de proteina, eu particulamente prefiro alimentos no pre treino

t+