putz... ta obeso então?

Você define se uma pessoa tem sobre peso,é magra ou obesa pelo bf?

nao sei devo estar na faixa dos 11 12%

entrei com 21%bf depois de 2 meses passei pra 17% hoje em dia depois de 7 meses to com 12%/13% como estou de ferias por uns 20 dias minha alimentação ta uma porcaria e meu treino não ta la essas coisas deve ter subido meu bf espero que não chegue aos 15% porem esse ano quero bulkar pesado e não to nem ai pra BF eu imagreci meu braço ta uma vergonha alem de eu ter 1,96 de altura tenho que pesar no minimo uns 90kg to com 80 da pra ter uma noção :S