Olá, galera!!

Tenho uma dúvida:

Esse sucrilhos kelloggs é uma boa fonte de carboidrato para o café da manhã???

Atualmente to comendo no café banana amassada com aveia como principal fonte de carboidratos... será q vale a pena usar esse sucrilhos aí???

Aqui vai o link com a informação nutricional do sucrilhos:

http://www.paodeacucar.com.br/detalhe.a ... uto=250900

Desde já agradeço!!

péssima. puro açucar! nem pense em colcoar isso numa dieta decente

Falows!!

TKS pela resposta!

pode colocar sim colega...se for de manhã por ao acordar o cortisol esta alto..eh bom ter carboidrato de ig alto , a granola tem o mesmo valor nutriconal q esses sucrilhos ae eu comparei aqui em casa..mas granola eh um pouco melhor

abrc

Galera, obrigado pelas respostas!!

Surgiu outra dúvida agora... ontem fui ao mercado e vi um sucrilhos nestle, que a cada 30g do produto tem 25 de carboidrato, sendo que só 3g de açucar...

Esse sim é uma bela fonte de carbos complexos, não??

Infelizmente não achei na net esse sucrilhos pra postar aqui, mas vcs podem ver no mercado. É uma caixa grandona de 500g. E na caixa vem falando que é uma excelente fonte de carbos complexos.

Será que é uma boa usar esse no café da manhã, substituindo até uma porção de batatas??? Pois já que tem pouco açúcar, penso em colocá-lo agora no café como principal fonte de carbos.

Por favor, opinem.

Valeu, abraços!!