Pular para o conteúdo

DESENVOLVIMENTO ATRÁS DA NUCA BARRA LIVRE

ss.sarado
em Tópicos sobre treinamento

Respostas em Destaque

Eu tinha mania de estender os braços, até que um dia um cara da academia me explicou oque explicaram aqui, pra não estender, pq alem de relaxar o musculo e trabalhar menos, fode as articulações.

  • Respostas 11
  • Visualizações 4mil
  • Criado
  • Última Resposta
Eu tinha mania de estender os braços, até que um dia um cara da academia me explicou oque explicaram aqui, pra não estender, pq alem de relaxar o musculo e trabalhar menos, fode as articulações.

Realmente é isso mesmo, além de tirar a tensão e intensidade do movimento, detona as articulações.

Arquivado

Este tópico agora está arquivado e fechado para novas respostas.

Ir para a listagem de tópicos

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.