ae galera, um amigo meu toma isso antes de treinar e disse q eh uma boa... o negocio eh carbo, tipo 17,13 de carbo por vidrinho (110ml)

eh uma boa?

eh composto de: açúcar, vinho, mel de abelha, extratos vegetais aromáticos (guaraná e outros), aminoácido L-lisina, monoglutamato de sódio, edulcorante natural sorbitol, acidulantes ácido cítrico e ácido málico, estabilizante citrato de sódio

e então?

Esqueça isso, apesar de ter algumas vitaminas, não vai te ajudar em muita coisa não. Além disso, se for tomar, prefira tomar após o treino.

Eu fui no supermercado hoje e me ocorreu dar uma olhada nesse tal de TAFF MAN E da Yakult.

Olhem só o que que tem em uma frasquinho:(vou botar só o que é significativo)

%VD

Vitamina c : 42,00mg 70

Nicotinamida: 12,55mg 70

Vitamina E: 7,00mg 70

Panteonato de Cálcio: 5,22mg 80

Vitamina B6: 1,60mg 80

Vitamina B2: 1,28mg 80

Vitamina B1: 1,12mb 80

Vitamina A: 1.309,00 U.I 49

Vitamina B12: 0,80 mcg 80

é uma boa isso aí não é? po, custa um pouco mais de um real e tem tudo isso. Gostei dessa quantidade de vit. B12(riboflavina né?)

se o cara comer direito e tomar um desses por dia as necessidades de vitaminas ficam supridas tranquilamente.

o que vcs acham?

EU TAMBÉM QUERU SABER....MAS DA ULTIMA VEZ QUE EU TOMEI UM DESSES ME DEU ESPINHA(NÃO SEI SE FOI COINCIDENCIA)

legal isso ai! mais o custo x beneficio eh bom?

parerce que um vidrinho custou 1,20, 1,30. algo assim.

O gosto é otimo pelo menos eu adoro tomava direto quando criança, e muito bom heheeh

flw

O GOSTO É BOM MESMU..MAS É EU ACHO CARO...