são proteínas mas diferentes.

albumina é time release, deve se tomar ao acordar e/ou antes de dormir.

whey após o treino com malto ou dextrose

Lógico que Albumina e Whey são proteínas completamente distintas. Albumina é time-release como o camarada aí falou e Whey é uma proteína de rápida absorção. Compensa sim tomar albumina e IsoWhey (são horários distintos que você deve tomar-los)

Pô galera esclareceram minhas dúvidas !!

Vlw mesmo !!

abrass !!

Opa, tamos aí pra isso mesmo. kkk