Comprei um pote grande Creatina Dymatize pq a idéia era fazer três ciclos com intervalos de 4 semanas. Fiz o primeiro, o primeiro intervalo... segunda começo o segundo ciclo mas a Creatina está toda empedrada.

E agora, ainda dá pra tomar assim mesmo ou tenho que comprar outra?

Grande abraço!

se é monohidratada e tu poe água nela ou umidade, acho que deve eter algum problema sim...pq vc nao liga pro SAC deles e pergunta, MAN MY FUCKING CREATINE BECAME A COMPACT ROCK, WHAT SHOULD I DO?

normal só desempelotar

Isto não tem problema algum. Pode mandar pra dentro! Abs

Abri um tópico esses tempos exatamente com essa dúvida. No meu caso, era da Universal, foi aberta ano passado e só fiz um ciclo. Agora ficou empedrada também. Concluí que pode ser utilizada ainda, só nao sei se nao perde um pouco do efeito....